The 8-hour Diet: Watch the Pounds Disappear, without Watching What You Eat! (Hardback)

David Zinczenko, Peter Moore

Edité par Rodale Incorporated, 2013
ISBN 10: 1609615905 / ISBN 13: 9781609615901
Ancien(s) ou d'occasion / Hardback / Quantité : 0
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Description :

Language: English . Brand New Book. Research shows that by focusing their diet on 8 critical, nutrient-rich Superfoods - and eating as they normally would, but only within an 8-hour window each day - readers really can eat whatever they want, while losing weight faster than they ever imagined. The timing mechanism is such that it will reset a dieter s metabolism so that he or she can enter fat-burning mode first thing in the morning - and stay there all day long. In the book, readers will additionally find motivating strategies, cheating tips for those days when an 8-hour schedule is impossible, a sample eating plan, delicious recipes (of course, rich in Superfoods), an eight-minute daily workout routine to maximize calorie burn, and a bonus workout for those looking not only to lose weight but also to tone their bodies. The 8-Hour Diet promises to strip away unwanted pounds, and to give readers the focus and willpower they need to reach all of their goals for weight loss (and otherwise). N° de réf. du libraire

A propos du livre :

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(481 avis)

Synopsis : Research shows that by focusing their diet on 8 critical, nutrient-rich Superfoods - and eating as they normally would, but only within an 8-hour window each day - readers really can eat whatever they want, while losing weight faster than they ever imagined. The timing mechanism is such that it will reset a dieter's metabolism so that he or she can enter fat-burning mode first thing in the morning - and stay there all day long. In the book, readers will additionally find motivating strategies, cheating tips for those days when an 8-hour schedule is impossible, a sample eating plan, delicious recipes (of course, rich in Superfoods), an eight-minute daily workout routine to maximize calorie burn, and a bonus workout for those looking not only to lose weight but also to tone their bodies. The 8-Hour Diet promises to strip away unwanted pounds, and to give readers the focus and willpower they need to reach all of their goals for weight loss (and otherwise).

A propos de l'auteur: DAVID ZINCZENKO is the New York Times bestselling author of Eat This, Not That!, Cook This, Not That! and The New Abs Diet. He is the former editor in chief of Men's Health. PETER MOORE is the coauthor of the New York Times bestseller The Lean Belly Prescription. He is a National Magazine Award winner and editor of Men's Health.

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Détails bibliographiques

Titre : The 8-hour Diet: Watch the Pounds Disappear,...
Éditeur : Rodale Incorporated
Date d'édition : 2013
Reliure : Hardback
Etat du livre : New

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1.

Zinczenko, David, Moore, Peter
Edité par Rodale Books (2012)
ISBN 10 : 1609615905 ISBN 13 : 9781609615901
Ancien(s) ou d'occasion Edition originale Quantité : 2
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Better World Books: West
(Reno, NV, Etats-Unis)
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Description du livre Rodale Books, 2012. État : Good. 1st Edition. N/A. Ships from Reno, NV. Former Library book. Shows some signs of wear, and may have some markings on the inside. N° de réf. du libraire GRP85786842

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David Zinczenko, Peter Moore
Edité par Rodale Books
ISBN 10 : 1609615905 ISBN 13 : 9781609615901
Ancien(s) ou d'occasion Couverture rigide Quantité : 1
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Discover Books
(Baltimore, MD, Etats-Unis)
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Description du livre Rodale Books. Hardcover. État : GOOD. Good clean copy with no missing pages might be an ex library copy; Possibly may have minor marginal notes and or highlighting. N° de réf. du libraire 2710141198

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David Zinczenko, Peter Moore
Edité par Rodale Books
ISBN 10 : 1609615905 ISBN 13 : 9781609615901
Ancien(s) ou d'occasion Couverture rigide Quantité : 1
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(Baltimore, MD, Etats-Unis)
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Description du livre Rodale Books. Hardcover. État : VERY GOOD. Very Good copy, cover and pages show some wear from reading and storage. Binding may have light creases. Lots of life left in these pages. N° de réf. du libraire 2710141859

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ISBN 10 : 1609615905 ISBN 13 : 9781609615901
Ancien(s) ou d'occasion Couverture rigide Quantité : 1
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(Baltimore, MD, Etats-Unis)
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Description du livre Rodale Books. Hardcover. État : GOOD. Good clean copy with no missing pages might be an ex library copy; Possibly may have minor marginal notes and or highlighting. N° de réf. du libraire 2710142574

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Edité par Rodale Books
ISBN 10 : 1609615905 ISBN 13 : 9781609615901
Ancien(s) ou d'occasion Couverture rigide Quantité : 1
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Description du livre Rodale Books. Hardcover. État : GOOD. Good clean copy with no missing pages might be an ex library copy; Possibly may have minor marginal notes and or highlighting. N° de réf. du libraire 2710144156

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ISBN 10 : 1609615905 ISBN 13 : 9781609615901
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(Toledo, OH, Etats-Unis)
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Description du livre Rodale Books. Hardcover. État : GOOD. Gently used may contain ex-library markings, possibly has some minor highlighting, textual notations, and or underlining. Text is still easily readable. N° de réf. du libraire 2767283934

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ISBN 10 : 1609615905 ISBN 13 : 9781609615901
Ancien(s) ou d'occasion Couverture rigide Quantité : 1
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(Toledo, OH, Etats-Unis)
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Description du livre Rodale Books. Hardcover. État : GOOD. Gently used may contain ex-library markings, possibly has some minor highlighting, textual notations, and or underlining. Text is still easily readable. N° de réf. du libraire 2767298017

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ISBN 10 : 1609615905 ISBN 13 : 9781609615901
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Free Shipping Books
(Toledo, OH, Etats-Unis)
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Description du livre Rodale Books. Hardcover. État : VERY GOOD. little to no wear, pages are clean. The cover and binding are crisp with next no creases. N° de réf. du libraire 2769323685

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ISBN 10 : 1609615905 ISBN 13 : 9781609615901
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Free Shipping Books
(Toledo, OH, Etats-Unis)
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Description du livre Rodale Books. Hardcover. État : VERY GOOD. little to no wear, pages are clean. The cover and binding are crisp with next no creases. N° de réf. du libraire 2770074864

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David Zinczenko; Peter Moore
Edité par Rodale Press, Incorporated
ISBN 10 : 1609615905 ISBN 13 : 9781609615901
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Yankee Clipper Books
(Windsor Locks, CT, Etats-Unis)
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