The 8-hour Diet: Watch the Pounds Disappear, without Watching What You Eat! (Hardback)

David Zinczenko, Peter Moore

Edité par Rodale Incorporated, 2013
ISBN 10: 1609615905 / ISBN 13: 9781609615901
Ancien(s) ou d'occasion / Hardback / Quantité : 0
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Description :

Language: English . Brand New Book. Research shows that by focusing their diet on 8 critical, nutrient-rich Superfoods - and eating as they normally would, but only within an 8-hour window each day - readers really can eat whatever they want, while losing weight faster than they ever imagined. The timing mechanism is such that it will reset a dieter s metabolism so that he or she can enter fat-burning mode first thing in the morning - and stay there all day long. In the book, readers will additionally find motivating strategies, cheating tips for those days when an 8-hour schedule is impossible, a sample eating plan, delicious recipes (of course, rich in Superfoods), an eight-minute daily workout routine to maximize calorie burn, and a bonus workout for those looking not only to lose weight but also to tone their bodies. The 8-Hour Diet promises to strip away unwanted pounds, and to give readers the focus and willpower they need to reach all of their goals for weight loss (and otherwise). N° de réf. du libraire

A propos du livre :

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(465 avis)

Synopsis : Research shows that by focusing their diet on 8 critical, nutrient-rich Superfoods - and eating as they normally would, but only within an 8-hour window each day - readers really can eat whatever they want, while losing weight faster than they ever imagined. The timing mechanism is such that it will reset a dieter's metabolism so that he or she can enter fat-burning mode first thing in the morning - and stay there all day long. In the book, readers will additionally find motivating strategies, cheating tips for those days when an 8-hour schedule is impossible, a sample eating plan, delicious recipes (of course, rich in Superfoods), an eight-minute daily workout routine to maximize calorie burn, and a bonus workout for those looking not only to lose weight but also to tone their bodies. The 8-Hour Diet promises to strip away unwanted pounds, and to give readers the focus and willpower they need to reach all of their goals for weight loss (and otherwise).

A propos de l'auteur: DAVID ZINCZENKO is the New York Times bestselling author of Eat This, Not That!, Cook This, Not That! and The New Abs Diet. He is the former editor in chief of Men's Health. PETER MOORE is the coauthor of the New York Times bestseller The Lean Belly Prescription. He is a National Magazine Award winner and editor of Men's Health.

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Détails bibliographiques

Titre : The 8-hour Diet: Watch the Pounds Disappear,...
Éditeur : Rodale Incorporated
Date d'édition : 2013
Reliure : Hardback
Etat du livre : New

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1.

Zinczenko, David, Moore, Peter
Edité par Rodale Books (2012)
ISBN 10 : 1609615905 ISBN 13 : 9781609615901
Ancien(s) ou d'occasion Edition originale Quantité : 1
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Better World Books
(Mishawaka, IN, Etats-Unis)
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Description du livre Rodale Books, 2012. État : Good. 1st Edition. N/A. Shows some signs of wear, and may have some markings on the inside. N° de réf. du libraire GRP70756539

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Zinczenko, David, Moore, Peter
Edité par Rodale Books (2012)
ISBN 10 : 1609615905 ISBN 13 : 9781609615901
Ancien(s) ou d'occasion Edition originale Quantité : 2
Vendeur
Better World Books
(Mishawaka, IN, Etats-Unis)
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Description du livre Rodale Books, 2012. État : Very Good. 1st Edition. N/A. Great condition for a used book! Minimal wear. N° de réf. du libraire GRP69489535

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Zinczenko, David, Moore, Peter
Edité par Rodale Books (2012)
ISBN 10 : 1609615905 ISBN 13 : 9781609615901
Ancien(s) ou d'occasion Edition originale Quantité : 1
Vendeur
Better World Books
(Mishawaka, IN, Etats-Unis)
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Description du livre Rodale Books, 2012. État : Fair. 1st Edition. N/A. Shows definite wear, and perhaps considerable marking on inside. N° de réf. du libraire GRP75101658

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Zinczenko, David, Moore, Peter
Edité par Rodale Books (2012)
ISBN 10 : 1609615905 ISBN 13 : 9781609615901
Ancien(s) ou d'occasion Edition originale Quantité : 1
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Better World Books
(Mishawaka, IN, Etats-Unis)
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Description du livre Rodale Books, 2012. État : Very Good. 1st Edition. N/A. Former Library book. Great condition for a used book! Minimal wear. N° de réf. du libraire GRP71370179

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ISBN 10 : 1609615905 ISBN 13 : 9781609615901
Ancien(s) ou d'occasion Quantité : 1
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Big Hearted Books
(Sharon, MA, Etats-Unis)
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Description du livre État : Good. This item is in good condition. All pages and covers are readable. There are no stains or tears. Dust jacket is present if applicable. May contain small amounts of writing and/or highlighting. Spine and cover may show signs of wear. May not contain supplementary items such as CD's or DVD's. We ship within 1 business day. N° de réf. du libraire 34FD1E0012ZV

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David Zinczenko, Peter Moore
Edité par Rodale Books
ISBN 10 : 1609615905 ISBN 13 : 9781609615901
Ancien(s) ou d'occasion Couverture rigide Quantité : 1
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Hippo Books
(Toledo, OH, Etats-Unis)
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Description du livre Rodale Books. Hardcover. État : VERY GOOD. Cover and pages show some wear from reading and storage. May have light creases on the cover and binding. Some pages may contain writing and or highlighting. N° de réf. du libraire 2598305843

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David Zinczenko, Peter Moore
Edité par Rodale Books
ISBN 10 : 1609615905 ISBN 13 : 9781609615901
Ancien(s) ou d'occasion Couverture rigide Quantité : 1
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Hippo Books
(Toledo, OH, Etats-Unis)
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Description du livre Rodale Books. Hardcover. État : GOOD. Gently used may contain ex-library markings, possibly has some minor highlighting, textual notations, and or underlining. Text is still easily readable. N° de réf. du libraire 2681019556

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David Zinczenko, Peter Moore
Edité par Rodale Books
ISBN 10 : 1609615905 ISBN 13 : 9781609615901
Ancien(s) ou d'occasion Couverture rigide Quantité : 1
Vendeur
Hippo Books
(Toledo, OH, Etats-Unis)
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Description du livre Rodale Books. Hardcover. État : GOOD. Gently used may contain ex-library markings, possibly has some minor highlighting, textual notations, and or underlining. Text is still easily readable. N° de réf. du libraire 2694900118

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David Zinczenko, Peter Moore
Edité par Rodale Books
ISBN 10 : 1609615905 ISBN 13 : 9781609615901
Ancien(s) ou d'occasion Couverture rigide Quantité : 1
Vendeur
Hippo Books
(Toledo, OH, Etats-Unis)
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Description du livre Rodale Books. Hardcover. État : GOOD. Gently used may contain ex-library markings, possibly has some minor highlighting, textual notations, and or underlining. Text is still easily readable. N° de réf. du libraire 2694901674

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Edité par Rodale Books
ISBN 10 : 1609615905 ISBN 13 : 9781609615901
Ancien(s) ou d'occasion Couverture rigide Quantité : 1
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(Toledo, OH, Etats-Unis)
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