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Williams, Dr Chris Why Do I Feel So Bad? ISBN 13 : 9780232529289

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9780232529289: Why Do I Feel So Bad?
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These amazing little books are potential life-savers. Using simple text and bold design, each book meets the reader at a point of low mood or unhelpful thinking, and guides them through rational thought processes to a more positive mood and a healthier outlook on life. Based on CBT, which aims to change patterns of thinking or behaviour that are behind people's difficulties and so change the way they feel (and currently the subject of major government investment), Pick Me Ups can enable readers to feel happier, to sleep better, to do more and to feel more confident. A royalty from each sale goes to Anxiety UK.

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Biographie de l'auteur :
Dr Chris Williams is one of the UK's leading CBT trainers and teachers, and former president of the British Association for Behavioural and Cognitive Psychotherapies, the lead body for CBT in the United Kingdom. He is Professor of Psychiatry and Honorary Consultant Psychiatrist at the University of Glasgow, trustee of the charity Triumph over Phobia and patron of the National Phobics Society and Anxiety UK.
Revue de presse :
Fantastically clear...these books are such a great help! --Ruby Wax, comedienne & patron of Anxiety UK

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  • ÉditeurDarton, Longman & Todd Ltd
  • Date d'édition2012
  • ISBN 10 0232529280
  • ISBN 13 9780232529289
  • ReliureBroché
  • Nombre de pages24
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Edition présentée

ISBN 10 :  1906564019 ISBN 13 :  9781906564018
Editeur : Five Areas Limited, 2007
Couverture souple

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Williams, Professor of History and Head of the School of History Archaeology and Religion Chris
Edité par Darton, Longman & Todd Ltd, 2012
ISBN 10 : 0232529280 ISBN 13 : 9780232529289
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Chris Williams
Edité par Darton, Longman & Todd, 2012
ISBN 10 : 0232529280 ISBN 13 : 9780232529289
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