Wellness Andrew Weil Spontaneous Happiness

ISBN 13 : 9780316129442

Spontaneous Happiness

Note moyenne 3,83
( 1 586 avis fournis par GoodReads )
 
9780316129442: Spontaneous Happiness

Book by Weil Andrew

Les informations fournies dans la section « Synopsis » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

Présentation de l'éditeur :

Everyone wants to be happy. But what does that really mean? Increasingly, scientific evidence shows us that true satisfaction and well-being come only from within.

Dr. Andrew Weil has proven that the best way to maintain optimum physical health is to draw on both conventional and alternative medicine. Now, in Spontaneous Happiness, he gives us the foundation for attaining and sustaining optimum emotional health. Rooted in Dr. Weil's pioneering work in integrative medicine, the book suggests a reinterpretation of the notion of happiness, discusses the limitations of the biomedical model in treating depression, and elaborates on the inseparability of body and mind.

Dr. Weil offers an array of scientifically proven strategies from Eastern and Western psychology to counteract low mood and enhance contentment, comfort, resilience, serenity, and emotional balance. Drawn from psychotherapy, mindfulness training, Buddhist psychology, nutritional science, and more, these strategies include body-oriented therapies to support emotional wellness, techniques for managing stress and anxiety and changing mental habits that keep us stuck in negative patterns, and advice on developing a spiritual dimension in our lives. Lastly, Dr. Weil presents an eight-week program that can be customized according to specific needs, with short- and long-term advice on nutrition, exercise, supplements, environment, lifestyle, and much more.

Whether you are struggling with depression or simply want to feel happier, Dr. Weil's revolutionary approach will shift the paradigm of emotional health and help you achieve greater contentment in your life.

Revue de presse :

"A comprehensive roadmap for the prized path to true happiness...Weil provides sensible, accessible advice...Immensely beneficial information for those seeking a self-galvanized life lift."? Kirkus Reviews

"Weil's program aims for 'positive emotionality'-a far better destination than the roller-coaster ride between bliss and despair. This is more than a New Age prescription for contentment. Weil's revelations and insights from his own lifelong battle with depression lift this guide from a hip and clinical 'how to' to a generous and heartfelt 'here's how.'"? Publisher's Weekly

"Like all of his books, Spontaneous Happiness is a refreshing combination of clarity, science and practical wisdom. But it's also warm and, indeed, personal: Dr. Weil includes not only anecdotes from people who've written to him over the years, but also his own experience in battling mild depression."? iVillage

Les informations fournies dans la section « A propos du livre » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

Meilleurs résultats de recherche sur AbeBooks

1.

Weil, Andrew
Edité par Little, Brown and Company
ISBN 10 : 0316129445 ISBN 13 : 9780316129442
Neuf(s) Couverture rigide Quantité : 1
Vendeur
Your Online Bookstore
(Houston, TX, Etats-Unis)
Evaluation vendeur
[?]

Description du livre Little, Brown and Company. Hardcover. État : New. 0316129445 Ships promptly from Texas. N° de réf. du libraire HGT5143SGGG030617H0577A

Plus d'informations sur ce vendeur | Poser une question au libraire

Acheter neuf
EUR 4,57
Autre devise

Ajouter au panier

Frais de port : Gratuit
Vers Etats-Unis
Destinations, frais et délais

2.

Weil, Andrew
Edité par Little, Brown and Company
ISBN 10 : 0316129445 ISBN 13 : 9780316129442
Neuf(s) Couverture rigide Quantité : 1
Vendeur
Booklot COM LLC
(Philadelphia, PA, Etats-Unis)
Evaluation vendeur
[?]

Description du livre Little, Brown and Company. Hardcover. État : New. 0316129445. N° de réf. du libraire Z0316129445ZN

Plus d'informations sur ce vendeur | Poser une question au libraire

Acheter neuf
EUR 4,89
Autre devise

Ajouter au panier

Frais de port : Gratuit
Vers Etats-Unis
Destinations, frais et délais

3.

Weil, Andrew
Edité par Little, Brown and Company
ISBN 10 : 0316129445 ISBN 13 : 9780316129442
Neuf(s) Couverture rigide Quantité : 1
Vendeur
Vital Products COM LLC
(southampton, PA, Etats-Unis)
Evaluation vendeur
[?]

Description du livre Little, Brown and Company. Hardcover. État : New. 0316129445. N° de réf. du libraire Z0316129445ZN

Plus d'informations sur ce vendeur | Poser une question au libraire

Acheter neuf
EUR 4,89
Autre devise

Ajouter au panier

Frais de port : Gratuit
Vers Etats-Unis
Destinations, frais et délais

4.

Weil, Andrew
Edité par Little, Brown and Company 2011-11-08 (2011)
ISBN 10 : 0316129445 ISBN 13 : 9780316129442
Neuf(s) Couverture rigide Edition originale Quantité : 10
Vendeur
Ebooksweb COM LLC
(Bensalem, PA, Etats-Unis)
Evaluation vendeur
[?]

Description du livre Little, Brown and Company 2011-11-08, 2011. Hardcover. État : New. First Edition. 0316129445. N° de réf. du libraire Z0316129445ZN

Plus d'informations sur ce vendeur | Poser une question au libraire

Acheter neuf
EUR 7,43
Autre devise

Ajouter au panier

Frais de port : Gratuit
Vers Etats-Unis
Destinations, frais et délais

5.

Weil, Andrew
Edité par Little, Brown and Company 11/8/2011 (2011)
ISBN 10 : 0316129445 ISBN 13 : 9780316129442
Neuf(s) Couverture rigide Quantité : > 20
Vendeur
The Book Cellar, LLC
(Nashua, NH, Etats-Unis)
Evaluation vendeur
[?]

Description du livre Little, Brown and Company 11/8/2011, 2011. Hardcover. État : New. 0316129445 BRAND NEW. Over 1,000,000 satisfied customers since 1997! We ship daily M-F. Choose expedited shipping (if available) for much faster delivery. Delivery confirmation on all US orders. N° de réf. du libraire Z0316129445ZN

Plus d'informations sur ce vendeur | Poser une question au libraire

Acheter neuf
EUR 4,24
Autre devise

Ajouter au panier

Frais de port : EUR 3,70
Vers Etats-Unis
Destinations, frais et délais

6.

Andrew Weil
ISBN 10 : 0316129445 ISBN 13 : 9780316129442
Neuf(s) Couverture rigide Quantité : 1
Vendeur
AMAZINGBOOKDEALS
(IRVING, TX, Etats-Unis)
Evaluation vendeur
[?]

Description du livre Hardcover. État : BRAND NEW. BRAND NEW. Fast Shipping. Prompt Customer Service. Satisfaction guaranteed. N° de réf. du libraire 0316129445BNA

Plus d'informations sur ce vendeur | Poser une question au libraire

Acheter neuf
EUR 9,54
Autre devise

Ajouter au panier

Frais de port : EUR 3,69
Vers Etats-Unis
Destinations, frais et délais

7.

Weil, Andrew
Edité par Little, Brown and Company (2011)
ISBN 10 : 0316129445 ISBN 13 : 9780316129442
Neuf(s) Couverture rigide Quantité : 1
Vendeur
City Bargains
(Murfreesboro, TN, Etats-Unis)
Evaluation vendeur
[?]

Description du livre Little, Brown and Company, 2011. Hardcover. État : New. New - May Have Publisher Remainer Mark Thank you for your business. N° de réf. du libraire mon0000002184

Plus d'informations sur ce vendeur | Poser une question au libraire

Acheter neuf
EUR 16,01
Autre devise

Ajouter au panier

Frais de port : EUR 3,69
Vers Etats-Unis
Destinations, frais et délais

8.

Weil, Andrew
Edité par Little, Brown and Company (2011)
ISBN 10 : 0316129445 ISBN 13 : 9780316129442
Neuf(s) Couverture rigide Quantité : 3
Vendeur
Murray Media
(North Miami Beach, FL, Etats-Unis)
Evaluation vendeur
[?]

Description du livre Little, Brown and Company, 2011. Hardcover. État : New. N° de réf. du libraire P110316129445

Plus d'informations sur ce vendeur | Poser une question au libraire

Acheter neuf
EUR 28,21
Autre devise

Ajouter au panier

Frais de port : EUR 2,77
Vers Etats-Unis
Destinations, frais et délais