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Synopsis
Book by Kabatznick R
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Présentation de l'éditeur
When it comes to weight loss, the emphasis today is shifting away from fad diets and compulsive workouts toward sane, sensible techniques that incorporate both the mind and the body. This is the first book to apply the 2,500-year-old principles of Zen Buddhism to the modern struggle with the vicious cycle of dieting, losing, and regaining weight. From a Buddhist perspective, overeating is a disorder of desire. This book will teach readers how to find freedom from eating problems and the tyranny of desire that triggers them. Filled with concrete, practical exercises and the wisdom of the ages, The Zen of Eating provides, at last, an alternative to ineffective diet programs, products, and pills.
Biographie de l'auteur
Ronna Kabatznick, Ph.D., was the psychological consultant to Weight Watchers International for nine years, and taught psychology at Hunter College, Queens College, and the City College of New York. Her articles have appeared in Newsweek, Vegetarian Times, Psychology Today, and other publications. Founder and director of the nonprofit organization Dieters Feed the Hungry, she lives in Berkeley, California and has practiced meditation since 1985.
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- ÉditeurPenguin Publishing Group
- Date d'édition1998
- ISBN 10 0399523820
- ISBN 13 9780399523823
- ReliureBroché
- Nombre de pages208
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The Zen of Eating: Ancient Answers to Modern Weight Problems
Edité par
Penguin Publishing Group, 1998
ISBN 10 : 0399523820
ISBN 13 : 9780399523823
Ancien ou d'occasion
paperback
Vendeur : Gulf Coast Books, Memphis, TN, Etats-Unis
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The Zen of Eating: Ancient Answers to Modern Weight Problems
Edité par
TarcherPerigee, 1998
ISBN 10 : 0399523820
ISBN 13 : 9780399523823
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The Zen of Eating: Ancient Answers to Modern Weight Problems
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TarcherPerigee, 1998
ISBN 10 : 0399523820
ISBN 13 : 9780399523823
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The Zen of Eating: Ancient Answers to Modern Weight Problems
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TarcherPerigee, 1998
ISBN 10 : 0399523820
ISBN 13 : 9780399523823
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The Zen of Eating: Ancient Answers to Modern Weight Problems
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Penguin Publishing Group, 1998
ISBN 10 : 0399523820
ISBN 13 : 9780399523823
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The Zen of Eating: Ancient Answers to Modern Weight Problems
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ISBN 13 : 9780399523823
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The Zen of Eating: Ancient Answers to Modern Weight Problems
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TarcherPerigee, 1998
ISBN 10 : 0399523820
ISBN 13 : 9780399523823
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ISBN 10 : 0399523820
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The Zen of Eating: Ancient Answers to Modern Weight Problems
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Penguin Publishing Group, 1998
ISBN 10 : 0399523820
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Couverture souple
Vendeur : Off The Shelf, Antonia, MO, Etats-Unis
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