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Super Callanetics: The Advanced Exercise Programme - Couverture rigide

 
9780712647793: Super Callanetics: The Advanced Exercise Programme

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Synopsis

This is a programme of advanced deep muscle toning exercises to further challenge your body, from the author of "Callanetics" and "Callanetics Countdown". Advanced, but designed not to be intimidating, the book continues to shape up every area of the body, giving one a flat stomach, a tight behind and firm arms and legs. In this new workout, just one advanced stomach movement is equivalent to 20 movements of the original, designed to stretch the body further, higher and longer than before. This book includes new exercises, variations and routines.

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9781784750510: Super Callanetics: The Advanced Exercise Programme

Edition présentée

ISBN 10 :  1784750514 ISBN 13 :  9781784750510
Editeur : Arrow, 2014
Couverture souple