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Synopsis
No one can escape stress -- but you can learn to gain power over it. Lori Leyden-Rubenstein presents a proven program of life strategies for coping with stressors and changing behavior. Stress reduction approaches discussed include yoga, relaxation training, guided imagery, biofeedback, hypnosis, psychotherapy, cognitive restructuring, and behavior modification.
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- ÉditeurKeats Pub Inc
- Date d'édition1998
- ISBN 10 0879837942
- ISBN 13 9780879837945
- ReliureBroché
- Nombre de pages224
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The Stress Management Handbook: Strategies for Health and Inner Peace
Edité par
Keats Publishing, 1999
ISBN 10 : 0879837942
ISBN 13 : 9780879837945
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The Stress Management Handbook
Edité par
McGraw-Hill Education, 1999
ISBN 10 : 0879837942
ISBN 13 : 9780879837945
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The Stress Management Handbook: Strategies for Health and Inner Peace
Edité par
Keats Publishing (edition First Edition), 1999
ISBN 10 : 0879837942
ISBN 13 : 9780879837945
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The Stress Management Handbook: Strategies for Health and Inner Peace
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Keats Publishing, 1999
ISBN 10 : 0879837942
ISBN 13 : 9780879837945
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The Stress Management Handbook: Strategies for Health and Inner Peace
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Keats Publishing, 1999
ISBN 10 : 0879837942
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The Stress Management Handbook
Edité par
McGraw-Hill Companies, 1999
ISBN 10 : 0879837942
ISBN 13 : 9780879837945
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The Stress Management Handbook
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ISBN 10 : 0879837942
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The Stress Management Handbook
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McGraw-Hill Companies, 1999
ISBN 10 : 0879837942
ISBN 13 : 9780879837945
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The Stress Management Handbook
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McGraw-Hill Companies, 1999
ISBN 10 : 0879837942
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The Stress Management Handbook: Strategies for Health and Inner Peace
Edité par
Keats Publishing, 1999
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