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Synopsis
Get Fit While You Sit is aimed at anyone who wants to get or stay in shape. In keeping with the trend toward low-impact exercise, this total body workout can be done right from a chair, anywhere - at home, work, or while sitting in traffic. This is a perfect program for always-busy Baby Boomers, frequent travelers, the young at heart (who may not be so young in body), and the increasing number of people with special conditions, for whom traditional high-impact exercise may not be appropriate.
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Présentation de l'éditeur
Get Fit While You Sit is a total body workout that can be done right from your chair, anywhere. It's perfect for office workers, travelers, and those with age-related movement limitations or special conditions. There are no complicated routines, no expensive gym memberships, and no equipment requiring a lot of space. You can even build these chair exercises into your daily home or office routine.
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- ÉditeurHunter House Inc.,U.S.
- Date d'édition1999
- ISBN 10 0897932536
- ISBN 13 9780897932530
- ReliureBroché
- Langueanglais
- Numéro d'édition1
- Nombre de pages160
- Coordonnées du fabricantnon disponible
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Get Fit While You Sit: Easy Workouts from Your Chair
Edité par
Hunter House Publishers, 1999
ISBN 10 : 0897932536
ISBN 13 : 9780897932530
Ancien ou d'occasion
Paperback
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Get Fit While You Sit: Easy Workouts from Your Chair
Edité par
Hunter House Publishers, 1999
ISBN 10 : 0897932536
ISBN 13 : 9780897932530
Ancien ou d'occasion
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Get Fit While You Sit: Easy Workouts from Your Chair
Edité par
Hunter House Publishers, 1999
ISBN 10 : 0897932536
ISBN 13 : 9780897932530
Ancien ou d'occasion
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Get Fit While You Sit: Easy Workouts from Your Chair
Edité par
Hunter House Publishers, 1999
ISBN 10 : 0897932536
ISBN 13 : 9780897932530
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Get Fit While You Sit : Easy Workouts from Your Chair
Edité par
Turner Publishing Company, 1999
ISBN 10 : 0897932536
ISBN 13 : 9780897932530
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Get Fit While You Sit: Easy Workouts from Your Chair
Edité par
Hunter House, 1999
ISBN 10 : 0897932536
ISBN 13 : 9780897932530
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Get Fit While You Sit: Easy Workouts from Your Chair
Edité par
Hunter House, 1999
ISBN 10 : 0897932536
ISBN 13 : 9780897932530
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Get Fit While You Sit: Easy Workouts from Your Chair
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Get Fit While You Sit: Easy Workouts for the Young at Heart (Paperback or Softback)
Edité par
Hunter House Publishers 5/10/1999, 1999
ISBN 10 : 0897932536
ISBN 13 : 9780897932530
Neuf
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Get Fit While You Sit: Easy Workouts from Your Chair
Edité par
Hunter House Inc.,U.S., 1999
ISBN 10 : 0897932536
ISBN 13 : 9780897932530
Neuf
Paperback / softback
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