Dietminder: Personal Food & Fitness Journal

 
9780963796837: Dietminder: Personal Food & Fitness Journal

Book by F E Wilkins

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Présentation de l'éditeur :

The DietMinder is a deluxe food diary with plenty of room to record quantities and food counts (calories, fat, carbs, protein, etc.) of breakfast, lunch, dinner, and snacks. A special area for daily totals makes it easy to see at a glance how you are doing. Each 'day' consists of two pages with space for exercise details, too. There are other helpful sections in the book such as the 'Favourite Foods' listing which provides food counts on over 100 common foods and has space to add your own favorite food information. The 'Goals' section of the DietMinder is also important. Here you can list your starting statistics, state your goals, and even paste a 'before' picture. This is a great way to stay motivated! The DietMinder can be used with virtually any food or fitness program. It has been proven that keeping a food journal helps people focus and stay more committed to improving their eating habits. It really works!

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1.

Frances Wilkins
Edité par MemoryMinder Journals, Inc. (2011)
ISBN 10 : 0963796836 ISBN 13 : 9780963796837
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Description du livre MemoryMinder Journals, Inc., 2011. État : New. 2011. Revised. Spiral-bound. . . . . . N° de réf. du libraire V9780963796837

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Edité par MemoryMinder Journals, Incorporated, United States (2013)
ISBN 10 : 0963796836 ISBN 13 : 9780963796837
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Description du livre MemoryMinder Journals, Incorporated, United States, 2013. Spiral bound. État : New. 213 x 145 mm. Language: English . Brand New Book. N° de réf. du libraire AAU9780963796837

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ISBN 10 : 0963796836 ISBN 13 : 9780963796837
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Edité par MemoryMinder Journals, Incorporated, United States (2013)
ISBN 10 : 0963796836 ISBN 13 : 9780963796837
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