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Nous avons tout à gagner à manger plus sainement, mais quels aliments privilégier ? Ce guide précieux vous aidera à sélectionner aliments et modes de préparation adaptés aux besoins nutritionnels de votre organisme. Fruits, légumes, poissons, fruits de mer, légumineuses, céréales... Les superaliments détaillés au fil de l ouvrage couvrent une large gamme. Chiffres et données nutritionnelles complètent la présentation de ces aliments santé, chacun accompagné d une idée recette - boissons fruitées, salades fraîcheur, assortiments de légumes ou soupes réconfortantes - pour vous aider à transformer chaque repas en une source de bienfaits et de plaisir. DIMENSIONS : 16,5 cm × 21,0 cm × 2,0 cm NB DE PAGES : 224 pages EDITEUR : PARRAGON ANCIEN PRIX : 7.90 ? EAN : 9781445401621
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- ÉditeurMaxilivres
- Date d'édition2021
- ISBN 10 1445401622
- ISBN 13 9781445401621
- ReliurePoche
- Nombre de pages1
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100 recettes saines pour tous les goûts
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PARRAGON
ISBN 10 : 1445401622
ISBN 13 : 9781445401621
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