Conditioning to the Core

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9781450419697: Conditioning to the Core
Présentation de l'éditeur :

Books on core training typically promise six-pack abs or trimmer waistlines. Conditioning to the Core takes a different approach and while an aesthetically pleasing abdominal region can be a consequence but a torso trained for high-level sport performance is the main objective. Fullcolour anatomical artwork and demonstration photos further inform readers on developing the most functional athletic core. Conditioning to the Core includes the most effective assessment tools and proven training programmes, complete with sport specific examples, tips and applications for football, basketball swimming, distance running and more. This title shows you how to hone a high performance athletic torso.

Biographie de l'auteur :

Greg Brittenham served as assistant coach for player development and team conditioning with the New York Knicks for 20 years. He was also the director of the Center for Athletic Performance at the US Institute for Fitness and Sport. Daniel Taylor, MS, PES, CSCS is the head strength and conditioning coach at Siena College and oversees those efforts for all 18 Division I varsity programs at the college, as varied as water polo and lacrosse. He has trained athletes who have advanced to a professional level in soccer lacrosse and basketball.

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Brittenham, Greg/ Taylor, Daniel
Edité par Human Kinetics (2014)
ISBN 10 : 1450419690 ISBN 13 : 9781450419697
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Brittenham, Greg
ISBN 10 : 1450419690 ISBN 13 : 9781450419697
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Brittenham, Greg; Taylor, Daniel
Edité par Human Kinetics
ISBN 10 : 1450419690 ISBN 13 : 9781450419697
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Brittenham, Greg; Taylor, Daniel
Edité par Human Kinetics (2014)
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Greg Brittenham, Daniel Taylor
Edité par Human Kinetics Publishers, United States (2014)
ISBN 10 : 1450419690 ISBN 13 : 9781450419697
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Description du livre Human Kinetics Publishers, United States, 2014. Paperback. État : New. 278 x 214 mm. Language: English . Brand New Book. Books on core training typically promise six-pack abs or trimmer waistlines, but Conditioning to the Core takes a different approach. While an aesthetically pleasing abdominal region is the aim for a bodybuilder, it is not the primary goal for an athlete. A torso trained for high-level sport performance is what it s all about for them. The book offers a functional approach to core training for athletes seeking a competitive edge in sports. Colour-coded stability, strength and power training exercises and programmes help readers grasp the proper design of a regime able to meet their respective goals. Full-colour anatomical artwork and demonstration photographs further inform readers on developing the most functional athletic core. Conditioning to the Core includes the most effective assessment tools and proven training programmes, complete with sport-specific examples, tips and applications for football, baseball, basketball, swimming, distance running and more. N° de réf. du libraire HKN9781450419697

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Greg Brittenham, Daniel Taylor
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Greg Brittenham
Edité par Human Kinetics (Trade)
ISBN 10 : 1450419690 ISBN 13 : 9781450419697
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Greg Brittenham
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Description du livre 2013. Paperback. État : New. 279mm x 216mm x. Paperback. Books on core training typically promise six-pack abs or trimmer waistlines, but Conditioning to the Core takes a different approach. While an aesthetically pleasing abdominal region is th.Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. 336 pages. 0.005. N° de réf. du libraire 9781450419697

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Brittenham, Greg
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