Overcoming Depression: A Self-help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques - Couverture souple

Gilbert, Paul

9781459642850: Overcoming Depression: A Self-help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques

Couverture souple

ISBN 10 : 1459642856 ISBN 13 : 9781459642850

Editeur : ReadHowYouWant, 2012

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Book by Gilbert Paul

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Pr�sentation de l'�diteur

This fully revised third edition has been extensively updated and rewritten to reflect over ten years of new research on understanding and treating depression, particularly the importance of developing compassionate ways of thinking, behaving and feeling. It contains helpful case studies and new, easy - to - follow, step - by - step suggestions and exercises to help you understand your depression and lift your mood.

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�diteurReadHowYouWant
Date d'�dition2012
ISBN 10 1459642856
ISBN 13 9781459642850
ReliureBroch�
Langueanglais
Nombre de pages808

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Overcoming Depression: A Self-help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques

Gilbert, Paul

Edit� par ReadHowYouWant, 2012

ISBN 10 : 1459642856 ISBN 13 : 9781459642850

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