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Bodybuilding is the process of developing muscle fibers through various techniques. It is achieved through muscle conditioning, weight training, increased calorie intake, and resting your body as it repairs and heals itself, before restarting your workout routine. Workouts are designed to focus on specific muscle categories or groups, and foods are consumed with the intention to build the body’s metabolism and increase overall mass.
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- ÉditeurCreateSpace Independent Publishing Platform
- Date d'édition2013
- ISBN 10 1493765094
- ISBN 13 9781493765096
- ReliureBroché
- Nombre de pages104
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Bodybuilding The Natural Way
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