The Year 1 Challenge for Women: Thinner, Leaner, and Stronger Than Ever in 12 Months

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( 5 avis fournis par GoodReads )
 
9781496009579: The Year 1 Challenge for Women: Thinner, Leaner, and Stronger Than Ever in 12 Months
Biographie de l'auteur :

Hi, I'm Mike and I believe that every person can achieve the body of his or her dreams, and I work hard to give everyone that chance by providing workable, proven advice grounded in science, not a desire to sell phony magazines, workout products, or supplements. Through my work, I've helped thousands of people achieve their health and fitness goals, and I share everything I know in my books. So if you're looking to get in shape and look great, then I think I can help you. I hope you enjoy my books and I'd love to hear from you at my site, muscleforlife.com. Sincerely, Mike

Présentation de l'éditeur :

The Year 1 Challenge for Women is a workout journal companion to the bestselling book Thinner Leaner Stronger. It contains your first year’s worth of workouts, as well as a collection of the author’s favorite motivational quotes. You will use this journal to record your progress on the program.

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Matthews, Michael
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