Intermittierendes Fasten: Wie Sie mit Kurzzeitfasten gezielt Fett verbrennen, erfolgreich abnehmen und das ohne zu hungern - Couverture souple

Iatroudakis, Michael

9781508965664: Intermittierendes Fasten: Wie Sie mit Kurzzeitfasten gezielt Fett verbrennen, erfolgreich abnehmen und das ohne zu hungern

Couverture souple

ISBN 10 : 1508965668 ISBN 13 : 9781508965664

Editeur : CreateSpace Independent Publishing Platform, 2015

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Pr�sentation de l'�diteur :

Mit intermittierendem Fasten erfolgreich und gezielt Fett verbrennen. Kurzeitfasten ist mittlerweile die beste Methode, gezielt und langfristig, sein Wunschgewicht zu bekommen bzw. zu halten. Aber, intermittierendes Fasten nur auf die Gewichtsabnahme zu reduzieren, w�re viel zu kurz gedacht. Erfahren Sie in diesem eBook: �Welche Arten des Fastens es gibt ... �Wie intermittierendes Fasten (Kurzeitfasten) genau funktioniert ... �Was Sie beim Fasten genau beachten m�ssen ... �Wie das regelm��ige Fasten, Sie j�nger werden l�sst (Anit-Aging) ... �Wie Sie mit einfachen Tipps, Ihr Hungergef�hl �berwinden k�nnen ... Die Wirkungen des intermittierenden Fastens sind vielseitig und reichen von der Blutdruckentlastung bis hin zu einem geringeren Krebsrisiko - weil wesentliche Risikofaktoren f�r Krebserkrankungen ausgeschaltet werden. Das Gewicht wird auf ein gesundes Ma� reduziert, weil der K�rper in den Fastenphasen, auf die gespeicherten Fettreserven zur�ckgreifen muss. Au�erdem erfahren Sie: �Wie Fasten Ihren K�rper von Giften befreit ... �Wie Sie mit intermittierendem Fasten gezielt Fett verbrennen ... �Welches Hormon Ihre Fastenbem�hungen sabotiert und was Sie dagegen tun k�nnen ... �Welche Nahrungsmittel erlaubt sind und welche nicht ... �Welches Wasser Sie unbedingt w�hrend des Fastens trinken sollten ... ... und vieles, vieles mehr! Noch nie war es so einfach, sein Wunschgewicht zu erreichen. Intermittierendes Fasten ist hierzu der Schl�ssel. Verlieren Sie keine Zeit und besorgen Sie sich gleich dieses eBook. JETZT ist die Zeit f�r Ver�nderungen. Komplett �berarbeitete (NEU)Auflage (Nov. 2017)

Pr�sentation de l'�diteur :

Fasten wird �berbewertet, sagen die, die es nicht schaffen, eine Fastenzeit durchzuhalten. Fasten wird untersch�tzt, sagen die anderen. Was genau Fasten ist, wie es wirkt und welche Formen von Fasten es gibt, soll in diesem Buch gekl�rt werden. Fasten ist weder Nulldi�t noch Ablassleistung. Was Fasten tats�chlich bedeutet und bewirkt,welche Geschichte dahinter steht und wie Fasten auch zukunftsorientiert wirksam sein kann, erfahren Sie im Folgenden. Erfahren Sie: • Fasten - Geschichtlicher �berblick • Welche Arten des Fastens gibt es? • Was ist eigentlich "Intermittierendes Fasten" • Phasen beim intermittierenden Fasten • Wer sollte wie lange fasten? • Wirkungen des intermittierenden Fastens: - Wirkung auf die Energie - Gewichtsverlust - Anti- Aging und Lebenserwartung - Entgiftung • Was das Overeating und Undereating Prinzip ist • Das Intermittierende Fasten in der Praxis • Einkaufstipps f�r intermittierendes Fasten Und vieles mehr… Gesundheit ist "JETZT"

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�diteurCreateSpace Independent Publishing Platform
Date d'�dition2015
ISBN 10 1508965668
ISBN 13 9781508965664
ReliureBroch�
Nombre de pages86

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