Creation de l'Ultime Joueur de Tennis: Apprenez les secrets et les astuces utilises par les meilleurs joueurs et entraineurs de tennis professionnels ... Nutrition, et votre Tenacite Mentale

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9781517077181: Creation de l'Ultime Joueur de Tennis: Apprenez les secrets et les astuces utilises par les meilleurs joueurs et entraineurs de tennis professionnels ... Nutrition, et votre Tenacite Mentale
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Création de l’Ultime Joueur de Tennis Par Joseph Correa Athlète Professionnel et Entraîneur Pour atteindre votre véritable potentiel vous devez être à votre condition physique et mentale optimale et pour ce faire, vous devez commencer par un plan organisé qui vous aidera à développer votre force, votre mobilité, votre nutrition et votre force mentale. Ce livre fera justement ceci. Bien se nourrir et s’entrainer dur sont deux des pièces du puzzle, mais il vous faut la troisième pièce pour rendre tout cela possible. La troisième pièce est la force mentale et qui peut être obtenue grâce à des techniques de méditation et de visualisation enseignées dans ce livre. Ce livre va vous apporter ce qui suit: -Des Calendriers de formation Normale et Avancée -Des exercices dynamiques d'échauffement -Des exercices de formation Haute Performance -Des exercices actifs de récupération -Un Calendrier de Nutrition pour augmenter la masse musculaire -Un Calendrier de Nutrition pour brûler les graisses -Des Recettes de construction de Muscle -Des Recettes pour brûler la graisse -Des Techniques de Respiration Avancées pour améliorer les performances -Des Techniques de Méditation -Des Techniques de Visualisation -Des sessions de visualisation pour améliorer les performances Le conditionnement physique et la musculation, la nutrition intelligente, et les techniques de méditation / visualisation avancées sont les trois clés pour atteindre des performances optimales. La plupart des athlètes manquent d’un ou deux de ces ingrédients fondamentaux, mais en prenant la décision de changer, vous aurez la possibilité de réaliser un nouveau vous "ULTIME”. Les athlètes qui commencent ce plan de formation verront les résultats suivants : - Augmentation de la croissance musculaire - Des niveaux de stress réduits - Amélioration de la force, de la mobilité, et de la réaction - Meilleure capacité à se concentrer pendant de longues périodes de temps - Devenir plus rapide et plus durable - Faible fatigue musculaire - Des temps de récupération plus rapides après les compétitions ou les entraînements - Augmentation de la flexibilité - Mieux Vaincre la nervosité - Meilleur contrôle sur votre respiration - Le contrôle de vos émotions sous pression

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Joseph Correa (Athlete Professionnel et Entraineur)
Edité par Createspace, United States (2015)
ISBN 10 : 1517077184 ISBN 13 : 9781517077181
Neuf(s) Paperback Quantité : 10
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The Book Depository
(London, Royaume-Uni)
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Description du livre Createspace, United States, 2015. Paperback. État : New. 229 x 152 mm. Language: French . Brand New Book ***** Print on Demand *****.Creation de l Ultime Joueur de Tennis Par Joseph Correa Athlete Professionnel et Entraineur Pour atteindre votre veritable potentiel vous devez etre a votre condition physique et mentale optimale et pour ce faire, vous devez commencer par un plan organise qui vous aidera a developper votre force, votre mobilite, votre nutrition et votre force mentale. Ce livre fera justement ceci. Bien se nourrir et s entrainer dur sont deux des pieces du puzzle, mais il vous faut la troisieme piece pour rendre tout cela possible. La troisieme piece est la force mentale et qui peut etre obtenue grace a des techniques de meditation et de visualisation enseignees dans ce livre. Ce livre va vous apporter ce qui suit: -Des Calendriers de formation Normale et Avancee -Des exercices dynamiques d echauffement -Des exercices de formation Haute Performance -Des exercices actifs de recuperation -Un Calendrier de Nutrition pour augmenter la masse musculaire -Un Calendrier de Nutrition pour bruler les graisses -Des Recettes de construction de Muscle -Des Recettes pour bruler la graisse -Des Techniques de Respiration Avancees pour ameliorer les performances -Des Techniques de Meditation -Des Techniques de Visualisation -Des sessions de visualisation pour ameliorer les performances Le conditionnement physique et la musculation, la nutrition intelligente, et les techniques de meditation / visualisation avancees sont les trois cles pour atteindre des performances optimales. La plupart des athletes manquent d un ou deux de ces ingredients fondamentaux, mais en prenant la decision de changer, vous aurez la possibilite de realiser un nouveau vous ULTIME. Les athletes qui commencent ce plan de formation verront les resultats suivants: - Augmentation de la croissance musculaire - Des niveaux de stress reduits - Amelioration de la force, de la mobilite, et de la reaction - Meilleure capacite a se concentrer pendant de longues periodes de temps - Devenir plus rapide et plus durable - Faible fatigue musculaire - Des temps de recuperation plus rapides apres les competitions ou les entrainements - Augmentation de la flexibilite - Mieux Vaincre la nervosite - Meilleur controle sur votre respiration - Le controle de vos emotions sous pression. N° de réf. du libraire APC9781517077181

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Joseph Correa (Athlete Professionnel et Entraineur)
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Description du livre Createspace, United States, 2015. Paperback. État : New. 229 x 152 mm. Language: French . Brand New Book ***** Print on Demand *****. Creation de l Ultime Joueur de Tennis Par Joseph Correa Athlete Professionnel et Entraineur Pour atteindre votre veritable potentiel vous devez etre a votre condition physique et mentale optimale et pour ce faire, vous devez commencer par un plan organise qui vous aidera a developper votre force, votre mobilite, votre nutrition et votre force mentale. Ce livre fera justement ceci. Bien se nourrir et s entrainer dur sont deux des pieces du puzzle, mais il vous faut la troisieme piece pour rendre tout cela possible. La troisieme piece est la force mentale et qui peut etre obtenue grace a des techniques de meditation et de visualisation enseignees dans ce livre. Ce livre va vous apporter ce qui suit: -Des Calendriers de formation Normale et Avancee -Des exercices dynamiques d echauffement -Des exercices de formation Haute Performance -Des exercices actifs de recuperation -Un Calendrier de Nutrition pour augmenter la masse musculaire -Un Calendrier de Nutrition pour bruler les graisses -Des Recettes de construction de Muscle -Des Recettes pour bruler la graisse -Des Techniques de Respiration Avancees pour ameliorer les performances -Des Techniques de Meditation -Des Techniques de Visualisation -Des sessions de visualisation pour ameliorer les performances Le conditionnement physique et la musculation, la nutrition intelligente, et les techniques de meditation / visualisation avancees sont les trois cles pour atteindre des performances optimales. La plupart des athletes manquent d un ou deux de ces ingredients fondamentaux, mais en prenant la decision de changer, vous aurez la possibilite de realiser un nouveau vous ULTIME. Les athletes qui commencent ce plan de formation verront les resultats suivants: - Augmentation de la croissance musculaire - Des niveaux de stress reduits - Amelioration de la force, de la mobilite, et de la reaction - Meilleure capacite a se concentrer pendant de longues periodes de temps - Devenir plus rapide et plus durable - Faible fatigue musculaire - Des temps de recuperation plus rapides apres les competitions ou les entrainements - Augmentation de la flexibilite - Mieux Vaincre la nervosite - Meilleur controle sur votre respiration - Le controle de vos emotions sous pression. N° de réf. du libraire APC9781517077181

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Joseph Correa (Athlete Professionnel et Entraineur)
Edité par CreateSpace Independent Publishing Platform (2015)
ISBN 10 : 1517077184 ISBN 13 : 9781517077181
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