Balance Training: Stability Workouts for Core Strength and a Sculped Body

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9781569756058: Balance Training: Stability Workouts for Core Strength and a Sculped Body

Book by Karter Karon

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Karen Karter
ISBN 10 : 1569756058 ISBN 13 : 9781569756058
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ISBN 10 : 1569756058 ISBN 13 : 9781569756058
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Description du livre Ulysses Press, United States, 2007. Paperback. État : New. 231 x 190 mm. Language: English . Brand New Book. GO BEYOND THE BALL WITH TODAY S NEWEST STRENGTH AND BALANCE EXERCISES. Balance trainingor working out on unstable surfaces like the BOSU, ball and core boardforces you to use the deep, inner muscles that other workouts miss. These are the muscles that make you look sleek, toned and sexy.Whether exercising on the mat at home or working on a balance tool at the gym, Balance Training will help you dramatically sculpt your legs, butt and stomach while improving overall strength and posture. Your core and foundational muscles will never be weak and flabby again.This book takes balance training to the next level, providing the benefits of yoga and Pilates as well as strength and core trainingall in one easy-to-follow program. N° de réf. du libraire AAS9781569756058

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Description du livre Paperback. État : New. 192mm x 8mm x 232mm. Paperback. GO BEYOND THE BALL WITH TODAY S NEWEST STRENGTH AND BALANCE EXERCISES. Balance trainingor working out on unstable surfaces like the BOSU, ball and core boardforces you to use the deep, inn.Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. 113 pages. 0.353. N° de réf. du libraire 9781569756058

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