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Nairn, Rob What is Meditation? ISBN 13 : 9781570627156

What is Meditation? - Couverture souple

Nairn, Rob

 
9781570627156: What is Meditation?
Couverture souple
ISBN 10 : 1570627150 ISBN 13 : 9781570627156
Editeur : Shambhala, 2000
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Présentation de l'éditeur :
What Is Meditation? explains the Buddhist worldview and the age-old practice it perfected to unfold our innate qualities of compassion, self-acceptance, and inner peace. Rob Nairn gives step-by-step instructions for beginning your own meditation practice, including three simple exercises—"Bare Attention," "Remaining in the Present," and "Meditation Using Sound"—to help get you started.
Biographie de l'auteur :
Rob Nairn's training in psychology and Buddhist practice brings him a unique ability to explain ancient Eastern concepts in modern, accessible terms. The author of What Is Meditation? and Diamond Mind, he is sought after internationally as a lecturer on Buddhist philosophy and meditation.

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  • ÉditeurShambhala
  • Date d'édition2000
  • ISBN 10 1570627150
  • ISBN 13 9781570627156
  • ReliureBroché
  • Nombre de pages108
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