The Self-Esteem Workbook

Note moyenne 3,91
( 280 avis fournis par Goodreads )
 
9781572242524: The Self-Esteem Workbook

This classic is still the most comprehensive guide on the subject and the only book that offers proven cognitive techniques for talking back to your self-critical voice. 
Learn step-by-step techniques to help you:

  • Handle your mistakes and respond well to criticism
  • Foster compassion for yourself and others
  • Set up and achieve goals that will enrich your life
  • Use visualization for self-acceptance

Les informations fournies dans la section « Synopsis » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

From the Author :

As a graduate student in the early eighties, I studied under the foremost researcher on self-esteem, sociologist Dr. Morris Rosenberg. In surveying thousands of adolescents, Dr. Rosenberg had identified the antecedents of self-esteem and shown that the lack of self-esteem results in a wide range of difficulties in life. One day after class, I asked him how an adult who lacked self-esteem could enhance it. He shrugged his shoulders and said, "I don't know." I reasoned that there must be a way to do so, and determined that I would develop an approach to self-esteem enhancement that everyday people could apply.
Applying the principle of distinguished psychologist Abraham Maslow that building self-esteem requires many and major impacts, I scoured the literature and pooled the best techniques that affect self-esteem at all levels--thoughts, images, feelings, bodily sensations, and behavior. I then tested the approach with adults ranging in age from eighteen to sixty-eight years of age. It was gratifying to find that self-esteem can indeed be improved through a conscientious application of relatively simple and clear principles and skills. And it is heartwarming to hear from people who have been able to develop the secure anchor of self-esteem, even later in life.

From the Back Cover :

This classic is still the most comprehensive guide on the subject and the only book that offers proven cognitive techniques for talking back to your self-critical voice.

Learn step-by-step techniques to help you:

Handle your mistakes and respond well to criticismFoster compassion for yourself and othersSet up and achieve goals that will enrich your lifeUse hypnosis and visualization for self-acceptanceBuild self-esteem in children

Les informations fournies dans la section « A propos du livre » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

Meilleurs résultats de recherche sur AbeBooks

1.

Schiraldi, Glenn R.
Edité par New Harbinger Publications
ISBN 10 : 1572242523 ISBN 13 : 9781572242524
Neuf(s) PAPERBACK Quantité : 1
Vendeur
Orion Tech
(Grand Prairie, TX, Etats-Unis)
Evaluation vendeur
[?]

Description du livre New Harbinger Publications. PAPERBACK. État : New. 1572242523 . N° de réf. du libraire GBN5297SBGG071317H0553P

Plus d'informations sur ce vendeur | Poser une question au libraire

Acheter neuf
EUR 20,73
Autre devise

Ajouter au panier

Frais de port : Gratuit
Vers Etats-Unis
Destinations, frais et délais

2.

Glenn R. Schiraldi
Edité par New Harbinger Publications (2001)
ISBN 10 : 1572242523 ISBN 13 : 9781572242524
Neuf(s) Paperback Edition originale Quantité : 1
Vendeur
Irish Booksellers
(Rumford, ME, Etats-Unis)
Evaluation vendeur
[?]

Description du livre New Harbinger Publications, 2001. Paperback. État : New. book. N° de réf. du libraire 1572242523

Plus d'informations sur ce vendeur | Poser une question au libraire

Acheter neuf
EUR 30,75
Autre devise

Ajouter au panier

Frais de port : Gratuit
Vers Etats-Unis
Destinations, frais et délais

3.

Glenn R. Schiraldi
Edité par Chapitre.com - Impression à la demande (1861)
ISBN 10 : 1572242523 ISBN 13 : 9781572242524
Neuf(s) Paperback Quantité : > 20
impression à la demande
Vendeur
Evaluation vendeur
[?]

Description du livre Chapitre.com - Impression à la demande, 1861. Paperback. État : NEUF. - Genre : littérature : littératures italienne, roumaine, rhéto-romane Print on Demand. N° de réf. du libraire 3111572242525

Plus d'informations sur ce vendeur | Poser une question au libraire

Acheter neuf
EUR 20
Autre devise

Ajouter au panier

Frais de port : EUR 16,01
De France vers Etats-Unis
Destinations, frais et délais

4.

Glenn R. Schiraldi
Edité par New Harbinger Publications (2001)
ISBN 10 : 1572242523 ISBN 13 : 9781572242524
Neuf(s) Paperback Quantité : 2
Vendeur
Murray Media
(North Miami Beach, FL, Etats-Unis)
Evaluation vendeur
[?]

Description du livre New Harbinger Publications, 2001. Paperback. État : New. N° de réf. du libraire P111572242523

Plus d'informations sur ce vendeur | Poser une question au libraire

Acheter neuf
EUR 37,16
Autre devise

Ajouter au panier

Frais de port : EUR 2,57
Vers Etats-Unis
Destinations, frais et délais

5.

Schiraldi, Glenn R.
Edité par New Harbinger Publications
ISBN 10 : 1572242523 ISBN 13 : 9781572242524
Neuf(s) PAPERBACK Quantité : 1
Vendeur
Cloud 9 Books
(Wellington, FL, Etats-Unis)
Evaluation vendeur
[?]

Description du livre New Harbinger Publications. PAPERBACK. État : New. 1572242523 New Condition. N° de réf. du libraire NEW6.1599568

Plus d'informations sur ce vendeur | Poser une question au libraire

Acheter neuf
EUR 53,07
Autre devise

Ajouter au panier

Frais de port : EUR 4,29
Vers Etats-Unis
Destinations, frais et délais

6.

Glenn R. Schiraldi
Edité par New Harbinger Publications (2001)
ISBN 10 : 1572242523 ISBN 13 : 9781572242524
Neuf(s) Paperback Quantité : 1
Vendeur
Ergodebooks
(RICHMOND, TX, Etats-Unis)
Evaluation vendeur
[?]

Description du livre New Harbinger Publications, 2001. Paperback. État : New. N° de réf. du libraire DADAX1572242523

Plus d'informations sur ce vendeur | Poser une question au libraire

Acheter neuf
EUR 59,24
Autre devise

Ajouter au panier

Frais de port : EUR 3,43
Vers Etats-Unis
Destinations, frais et délais