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- ÉditeurYMAA Publication Center
- Date d'édition2018
- ISBN 10 1594396175
- ISBN 13 9781594396175
- ReliureBroché
- Nombre de pages152
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MINDFUL EXERCISE: METAROBICS HEALING & Format: Paperback
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Mindful Exercise : Metarobics, Healing, and the Power of Tai Chi: A Revolutionary New Understanding of Why Mindful Healing Works
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Mindful Exercise: Metarobics, Healing, and the Power of Tai Chi: A revolutionary new understanding of why mindful healing works by Gryffin PhD, Peter Anthony [Paperback ]
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Description du livre Paperback. Etat : new. Paperback. A revolutionary new understanding of why mindful healing works.Today, more doctors than ever are prescribing tai chi for patients recovering from injury, illness, and surgery. This book presents over ten years of research into how and why tai chi benefits health from an evidence-based, medical perspective. Dr. Peter Anthony Gryffin demonstrates the link between health and metarobics, his term for slow, meditative exercises that enhance blood oxygen saturation, diffusion, and oxygen-based metabolism. Metarobicsincluding tai chi, qigong, and yogafocus on relaxation and deep breathing. Dr. Gryffin's research shows that these exercises offer a wide range of benefits for treating chronic disease. Dr. Gryffin cites numerous scientific studies as well as testimonials from patients who have experienced the natural healing benefits of metarobic exercise. Many have surmounted chronic health problems to improve their quality of life. Some even overcame grave diagnoses. This book features more than 120 scientific studies on tai chi and other metarobic exercises More than 50 case stories from tai chi qigong, and yoga practitioners Clear, straightforward language Tested guidelines to improve your metarobic exercise and maximize health benefits. Today, more doctors than ever are prescribing tai chi for patients recovering from injury, illness, and surgery. This book presents over ten years of research into how and why tai chi benefits health from an evidence-based, medical perspective. Dr. Peter Anthony Gryffin demonstrates the link between health and metarobics, his term for slow, meditat Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9781594396175
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