Raw Food: A Complete Guide for Every Meal of the Day

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9781602399488: Raw Food: A Complete Guide for Every Meal of the Day

Raw food is more than a diet. It’s a lifestyle and a movement. The stories of weight loss, increased energy, healthy-looking skin, and better digestion are seemingly endless. However, many people are turned off by the difficulty and unpleasantness of eating only (or even primarily) foods cooked below 104 degrees Fahrenheit. With dozens of recipes accompanied with beautiful, full-color photographs, Erica Palmcrantz and Irmela Lilja prove that eating raw foods can be simple, inexpensive, and delicious. No one should have to sacrifice time, money, or flavor to enjoy the astounding health advantages of going raw. Learn how to soak and sprout vegetables and nuts to increase the nutritional value, what types of kitchen tools are best for preparing raw food, and which foods to have on-hand for use in raw recipes. From creative salads to spicy burritos to chocolate mousse, every recipe will broaden your raw-food horizons. Complete with recipes for breakfast, lunch, dinner, snacks, desserts, and side dishes, Raw Food is an innovative approach to a wholesome way of eating.

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About the Author :

Erica Palmcrantz Aziz is a raw-food educator and has been a high-raw vegan for almost four years. She is the coauthor of Raw Food: A Complete Guide for Every Meal of the Day and Raw Desserts: Mouthwatering Recipes for Cookies, Cakes, Pastries, Pies, and More. She lives in Gothenburg, Sweden with her husband Sam Aziz and their daughter Saga.

Irmela Lilja is a health and human resources journalist. She is a vegetarian whose diet includes a high percentage of raw foods. She is the coauthor of Raw Food: A Complete Guide for Every Meal of the Day and Raw Desserts: Mouthwatering Recipes for Cookies, Cakes, Pastries, Pies, and More, and lives in Stockholm with her daughter Ebele.

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1.

Aziz, Erica Palmcrantz; Lilja, Irmela
Edité par Skyhorse Publishing 2011-09-30 (2011)
ISBN 10 : 1602399484 ISBN 13 : 9781602399488
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Description du livre Skyhorse Publishing 2011-09-30, 2011. Paperback. État : New. 1602399484. N° de réf. du libraire Z1602399484ZN

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Erica Palmcrantz Aziz; Irmela Lilja
ISBN 10 : 1602399484 ISBN 13 : 9781602399488
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Irnela Lilja
Edité par Skyhorse Publishing, Inc. (2010)
ISBN 10 : 1602399484 ISBN 13 : 9781602399488
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Description du livre Skyhorse Publishing, Inc., 2010. TRADE PAPERBACK. État : New. An eminently practical, full-color guide perfect for a raw-food newbie or for someone who has embraced the lifestyle for years.;;Raw food is more than a diet. It's a lifestyle and a movement. The stories of weight loss, increased energy, healthy-looking skin, and better digestion are seemingly endless. However, many people are turned off by the difficulty and unpleasantness of eating only (or even primarily) foods cooked below 104 degrees Fahrenheit. With dozens of recipes accompanied with beautiful, full-color photographs, Erica Palmcrantz and Irmela Lilja prove that eating raw foods can be simple, inexpensive, and delicious. No one should have to sacrifice time, money, or flavor to enjoy the astounding health advantages of going raw. Learn how to soak and sprout vegetables and nuts to increase the nutritional value, what types of kitchen tools are best for preparing raw food, and which foods to have on-hand for use in raw recipes. From creative salads to spicy burritos to chocolate mousse, every recipe will broaden your raw-food horizons. Complete with recipes for breakfast, lunch, dinner, snacks, desserts, and side dishes, Raw Food is an innovative approach to a wholesome way of eating. Book. N° de réf. du libraire 9781602399488

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Irmela Lilja, Erica Palmcrantz
ISBN 10 : 1602399484 ISBN 13 : 9781602399488
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Description du livre État : New. Brand New. N° de réf. du libraire 1602399484

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Aziz, Erica Palmcrantz; Lilja, Irmela
Edité par Skyhorse Publishing
ISBN 10 : 1602399484 ISBN 13 : 9781602399488
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Aziz, Erica Palmcrantz; Lilja, Irmela
Edité par Skyhorse Publishing
ISBN 10 : 1602399484 ISBN 13 : 9781602399488
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Aziz, Erica Palmcrantz; Lilja, Irmela
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ISBN 10 : 1602399484 ISBN 13 : 9781602399488
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Aziz, Erica Palmcrantz; Lilja, Irmela
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ISBN 10 : 1602399484 ISBN 13 : 9781602399488
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Aziz, Erica Palmcrantz
ISBN 10 : 1602399484 ISBN 13 : 9781602399488
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