Life Unlocked: 7 Revolutionary Lessons to Overcome Fear

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( 88 avis fournis par GoodReads )
 
9781609611460: Life Unlocked: 7 Revolutionary Lessons to Overcome Fear

Book by Pillay MD Srinivasan S

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Présentation de l'éditeur :

Everyone experiences some level of apprehension about big decisions - from wedding day jitters to new job nerves. But what about the quieter, less noticeable fears that creep into everyday life? Fearing intimacy, change, or failure may sound cliche, but for most people, such deeply embedded anxieties can act as subconscious saboteurs. In "Life Unlocked", Harvard psychotherapist Dr. Srinivasan Pillay draws from cutting-edge research in psychology and neuroscience to show readers that the biggest roadblock to happiness is fear. Brain imaging studies reveal that when fear is reframed, a person can become less fearful. In fact, fear itself doesn't cause anxiety-fear of fear is what causes anxiety and dread.

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1.

Pillay Srinivasan S.
Edité par MacMillan Publishers
ISBN 10 : 1609611462 ISBN 13 : 9781609611460
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Pillay, Srinivasan S.
Edité par St Martins Pr (2011)
ISBN 10 : 1609611462 ISBN 13 : 9781609611460
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Srinivasan S., M.D. Pillay
ISBN 10 : 1609611462 ISBN 13 : 9781609611460
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4.

Pillay MD, Srinivasan S.
Edité par Rodale Books
ISBN 10 : 1609611462 ISBN 13 : 9781609611460
Neuf(s) PAPERBACK Quantité : > 20
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Pillay, Srinivasan S. , M. D.
Edité par RODALE PR (2011)
ISBN 10 : 1609611462 ISBN 13 : 9781609611460
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Srinivasan S Pillay MD
Edité par Rodale Incorporated, United States (2011)
ISBN 10 : 1609611462 ISBN 13 : 9781609611460
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Description du livre Rodale Incorporated, United States, 2011. Paperback. État : New. 224 x 142 mm. Language: English . Brand New Book. Winner of a Books for a Better Life Award Many people who find themselves stuck in life are vaguely aware that fear is responsible for holding them back. Whether it s a fear of intimacy, mortality, success, or failure, the majority of us experience an inhibiting fear at some point in our lives. Naming these fears and examining them is critical to becoming aware of and, eventually, overcoming them. Life Unlocked - by Srinivasan S. Pillay, MD - draws from cutting-edge research in human psychology and neuroscience to illuminate the ways in which fear applies a brake to our movement through life. Informed by the latest breakthroughs in brain imaging and psychiatry, Dr. Pillay offers readers an enlightening understanding of how our brains work and physically process feelings of fear and anxiety. Based on this research, and his extensive clinical experience with patients, Dr. Pillay has developed 7 essential lessons to help move people past their fears: 1. What you don t know can hurt you2. Dread is not something you feel; it is something you attend to3. If it s hard to change, it is not unchangeable4. We all know that we fear failure, but fear of success is equally relevant5. Attachments are not just crucial to survival; they affect your physiology6. Fear-based prejudice may register entirely outside of awareness7. Trauma can impact the developing brain In Life Unlocked, Dr. Pillay examines a wide breadth of issues and shares real examples from his practice to show readers that when they are able to move past the things that limit them, they can truly unlock their potential, and their lives. N° de réf. du libraire ABZ9781609611460

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Pillay MD, Srinivasan S.
ISBN 10 : 1609611462 ISBN 13 : 9781609611460
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Srinivasan S Pillay MD
Edité par Rodale Incorporated, United States (2011)
ISBN 10 : 1609611462 ISBN 13 : 9781609611460
Neuf(s) Paperback Quantité : 1
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The Book Depository US
(London, Royaume-Uni)
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Description du livre Rodale Incorporated, United States, 2011. Paperback. État : New. 224 x 142 mm. Language: English . Brand New Book. Winner of a Books for a Better Life Award Many people who find themselves stuck in life are vaguely aware that fear is responsible for holding them back. Whether it s a fear of intimacy, mortality, success, or failure, the majority of us experience an inhibiting fear at some point in our lives. Naming these fears and examining them is critical to becoming aware of and, eventually, overcoming them. Life Unlocked - by Srinivasan S. Pillay, MD - draws from cutting-edge research in human psychology and neuroscience to illuminate the ways in which fear applies a brake to our movement through life. Informed by the latest breakthroughs in brain imaging and psychiatry, Dr. Pillay offers readers an enlightening understanding of how our brains work and physically process feelings of fear and anxiety. Based on this research, and his extensive clinical experience with patients, Dr. Pillay has developed 7 essential lessons to help move people past their fears: 1. What you don t know can hurt you2. Dread is not something you feel; it is something you attend to3. If it s hard to change, it is not unchangeable4. We all know that we fear failure, but fear of success is equally relevant5. Attachments are not just crucial to survival; they affect your physiology6. Fear-based prejudice may register entirely outside of awareness7. Trauma can impact the developing brain In Life Unlocked, Dr. Pillay examines a wide breadth of issues and shares real examples from his practice to show readers that when they are able to move past the things that limit them, they can truly unlock their potential, and their lives. N° de réf. du libraire ABZ9781609611460

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Pillay MD, Srinivasan S.
Edité par Rodale Books (2011)
ISBN 10 : 1609611462 ISBN 13 : 9781609611460
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Murray Media
(North Miami Beach, FL, Etats-Unis)
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Pillay MD, Srinivasan S.
Edité par Rodale Books
ISBN 10 : 1609611462 ISBN 13 : 9781609611460
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Movie Mars
(Indian Trail, NC, Etats-Unis)
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