Ll Cool J's Platinum 360 Diet and Lifestyle: A Full-Circle Guide to Developing Your Mind, Body, and Soul

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( 61 avis fournis par GoodReads )
 
9781609613785: Ll Cool J's Platinum 360 Diet and Lifestyle: A Full-Circle Guide to Developing Your Mind, Body, and Soul

Book by LL Cool J Palmer Chris Stoppani Jim Honig David

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Présentation de l'éditeur :

With 11 consecutive platinum albums, 3 Grammys, and countless movie and television credits, LL Cool J is no stranger to success and the hard work that goes along with it. Applying the lessons he's learned from close friends and family, as well as some of the world's great thinkers, LL Cool J's "Platinum 360 Diet and Lifestyle" explains the benefits of a strong mind and body and how to achieve mental clarity and focus in any endeavour. His high-energy, no-nonsense programme includes a 30-day workout regimen designed to build lean, sexy muscles and a breakthrough diet plan that can help shed up to 20 pounds in just 4 weeks - even with weekend cheat meals! But what truly elevates "The Platinum 360 Diet and Lifestyle" is LL Cool J's practical, easy-to-follow advice for personal transformation. Through self-reflection and spiritual guidance, he shows readers how to develop their own internal strength, giving them the tools and wisdom to transform their lives from the inside out. It's not just about how to get fit, but why readers can - and deserve to be their best selves.

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1.

Honig, Dave; J, LL COOL; Palmer, Chris; Stoppani, Jim
Edité par Rodale Books
ISBN 10 : 1609613783 ISBN 13 : 9781609613785
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Honig, Dave; J, LL COOL; Palmer, Chris; Stoppani, Jim
Edité par Rodale Books
ISBN 10 : 1609613783 ISBN 13 : 9781609613785
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(southampton, PA, Etats-Unis)
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Honig, Dave; J, LL COOL; Palmer, Chris; Stoppani, Jim
Edité par Rodale Books 2011-09-13 (2011)
ISBN 10 : 1609613783 ISBN 13 : 9781609613785
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Honig, Dave
ISBN 10 : 1609613783 ISBN 13 : 9781609613785
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Chris Palmer; David Honig; LL Cool J; PhD Jim Stoppani
ISBN 10 : 1609613783 ISBN 13 : 9781609613785
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Honig Dave
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Honig, Dave; J, LL COOL; Palmer, Chris; Stoppani, Jim
Edité par Rodale Books
ISBN 10 : 1609613783 ISBN 13 : 9781609613785
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Honig, Dave; J, LL COOL; Palmer, Chris; Stoppani, Jim
Edité par Rodale Books
ISBN 10 : 1609613783 ISBN 13 : 9781609613785
Neuf(s) PAPERBACK Quantité : > 20
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Mediaoutlet12345
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Honig, Dave; LL COOL J; Palmer, Chris; Stoppani, Jim
Edité par Rodale Books (2011)
ISBN 10 : 1609613783 ISBN 13 : 9781609613785
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LL Cool J
Edité par Rodale Incorporated (2011)
ISBN 10 : 1609613783 ISBN 13 : 9781609613785
Neuf(s) Quantité : 2
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PBShop
(Wood Dale, IL, Etats-Unis)
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Description du livre Rodale Incorporated, 2011. PAP. État : New. New Book.Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. N° de réf. du libraire IB-9781609613785

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