Original Light: The Morning Practice of Kundalini Yoga

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9781622035977: Original Light: The Morning Practice of Kundalini Yoga

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Kaur, Snatam
ISBN 10 : 1622035976 ISBN 13 : 9781622035977
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Snatam Kaur
Edité par SOUNDS TRUE INC, United States (2016)
ISBN 10 : 1622035976 ISBN 13 : 9781622035977
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Description du livre SOUNDS TRUE INC, United States, 2016. Mixed media product. État : New. 229 x 152 mm. Language: English . Brand New Book. The Kundalini Yoga tradition speaks of a call to the Divine that awakens the Original Light of the soul. In gatherings across the globe, Snatam Kaur and her fellow musicians have shared that radiance through sacred chants. With Original Light, this beloved devotional singer guides us into the heart of the path, with the Aquarian Sadhana as a foundation to understand the tradition s daily principals, morning practices, and sacred chanting experiences. Kundalini, the universal life force, has for centuries been shrouded in misconception and lore. But in fact, Snatam Kaur assures us that, through Kundalini Yoga, the capacity to experience it is within all of us--a natural and limitless source of physical health, stillness, joy, energetic strength, and loving connection with others and all of creation. Original Light was written for those seeking a compassionate and supportive guide to creating a vibrant and sustainable daily spiritual practice. Here, Snatam shares with honesty and gentle humor her own stories, challenges, aha moments, and many practical pointers gained from her lifelong journey. Readers first explore the philosophy and foundational principles of Kundalini Yoga as taught by Yogi Bhajan, and then learn the five morning practices of the Aquarian Sadhana, including: - The Wake-Up Routine--establishing a sacred space, bathing and purification, healthy diet and elimination guidelines, and more - Jap Ji--from 15th-century sage and founder of the Sikh tradition, Guru Nanak, this sacred recitation is both a map and a direct expression of our union with the Divine - Kundalini Yoga Kriyas--nine energizing posture and movement sets for creating a somatic space for your spirit - Aquarian Sadhana Mantras--seven devotional chants as the sun rises to open the doors of liberation and experience bliss and ecstasy through sacred sound - Gateway to Divinity--the closing transition stage that integrates your own spiritual tradition and helps you to focus your energies and set your intentions for the day ahead For those of all faiths, Original Light provides an ideal introduction and resource to improve our health, find greater freedom and stillness within, and illuminate each moment of the day. Includes two CDs of guided chants and practices with Snatam Kaur. N° de réf. du libraire AA99781622035977

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Kaur, Snatam
ISBN 10 : 1622035976 ISBN 13 : 9781622035977
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Kaur, Snatam
Edité par Sounds True (2016)
ISBN 10 : 1622035976 ISBN 13 : 9781622035977
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Description du livre Sounds True, 2016. HRD. État : New. New Book.Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. N° de réf. du libraire IB-9781622035977

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Snatam Kaur
Edité par SOUNDS TRUE INC, United States (2016)
ISBN 10 : 1622035976 ISBN 13 : 9781622035977
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Description du livre SOUNDS TRUE INC, United States, 2016. Mixed media product. État : New. 229 x 152 mm. Language: English . Brand New Book. The Kundalini Yoga tradition speaks of a call to the Divine that awakens the Original Light of the soul. Through meditation, prayer, and sacred song, those of all faiths can connect with this illuminating source-Kundalini, the universal energy of awareness and healing that awakens within. With Original Light, kirtan (devotional chant) singer Snatam Kaur takes us into the heart of the path, as taught in the Aquarian Sadhana, its primary guide to daily practice. Readers explore Kundalini Yoga s key principles, enriched by Snatam Kaur s stories and insights as a lifelong practitioner. She then teaches its five stages of practice, including preparation, sacred recitations, breathing fundamentals, energizing yoga sets, meditations, morning chants, and more. This invaluable resource offers for the first time Snatam Kaur s personal instruction-a direct transmission from her teacher and Kundalini Yoga s founder, Yogi Bhajan-to anyone inspired by yoga or devotional singing. Includes two CDs with guided chants and practices. N° de réf. du libraire AA99781622035977

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Snatam Kaur
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Kaur, Snatam
Edité par Sounds True (2016)
ISBN 10 : 1622035976 ISBN 13 : 9781622035977
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Snatam Kaur
Edité par Sounds True 2016-04-01 (2016)
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Snatam Kaur
Edité par Sounds True (2016)
ISBN 10 : 1622035976 ISBN 13 : 9781622035977
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Description du livre Sounds True, 2016. État : New. Num Pages: 352 pages. BIC Classification: VX. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 164 x 237 x 32. Weight in Grams: 626. . 2016. Hardcover. . . . . . N° de réf. du libraire V9781622035977

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