The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anger: Using DBT Mindfulness & Emotion Regulation Skills to Manage Anger

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9781626250215: The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anger: Using DBT Mindfulness & Emotion Regulation Skills to Manage Anger

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1.

Chapman PhD RPsych, Alexander L.; Gratz PhD, Kim L.
Edité par New Harbinger Publications
ISBN 10 : 1626250219 ISBN 13 : 9781626250215
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Description du livre New Harbinger Publications. PAPERBACK. État : New. 1626250219 *BRAND NEW* Ships Same Day or Next!. N° de réf. du libraire SWATI2121852462

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Alexander L. Chapman
Edité par New Harbinger Publications, United States (2015)
ISBN 10 : 1626250219 ISBN 13 : 9781626250215
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(London, Royaume-Uni)
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Description du livre New Harbinger Publications, United States, 2015. Paperback. État : New. Workbook. 255 x 207 mm. Language: English . Brand New Book. Anger is a natural human emotion, and everyone feels it at some point in their lives. But if you suffer from chronic anger, it can throw your life out of balance and wreak havoc on relationships with family, friends, romantic partners, and work colleagues. So, how can you get your anger under control before it causes real consequences? Written by two world-renowned researchers in the field of dialectical behavior therapy (DBT), The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anger offers evidence-based skills designed to help you understand, accept, and regulate chronic anger and other intense emotions. DBT is a powerful and proven-effective treatment for regulating intense emotions such as anger. With its dialectical focus on acceptance and change, its roots in basic behavioral and emotion science, and its practical, easy-to-use skills, DBT provides a unique and effective approach for understanding and managing anger. If you re ready to move past your anger once and for all-and start living a better life-this book will show you how. N° de réf. du libraire AA29781626250215

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Alexander L. Chapman
Edité par New Harbinger Publications, United States (2015)
ISBN 10 : 1626250219 ISBN 13 : 9781626250215
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The Book Depository
(London, Royaume-Uni)
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Description du livre New Harbinger Publications, United States, 2015. Paperback. État : New. Workbook. 255 x 207 mm. Language: English . Brand New Book. Anger is a natural human emotion, and everyone feels it at some point in their lives. But if you suffer from chronic anger, it can throw your life out of balance and wreak havoc on relationships with family, friends, romantic partners, and work colleagues. So, how can you get your anger under control before it causes real consequences? Written by two world-renowned researchers in the field of dialectical behavior therapy (DBT), The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anger offers evidence-based skills designed to help you understand, accept, and regulate chronic anger and other intense emotions. DBT is a powerful and proven-effective treatment for regulating intense emotions such as anger. With its dialectical focus on acceptance and change, its roots in basic behavioral and emotion science, and its practical, easy-to-use skills, DBT provides a unique and effective approach for understanding and managing anger. If you re ready to move past your anger once and for all-and start living a better life-this book will show you how. N° de réf. du libraire AA29781626250215

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Alexander L. Chapman
Edité par New Harbinger Publications (2015)
ISBN 10 : 1626250219 ISBN 13 : 9781626250215
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Chapman PhD RPsych, Alexander L.; Gratz PhD, Kim L.
Edité par New Harbinger Publications
ISBN 10 : 1626250219 ISBN 13 : 9781626250215
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(Matthews, NC, Etats-Unis)
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Chapman PhD RPsych, Alexander L.
Edité par New Harbinger Publications (2015)
ISBN 10 : 1626250219 ISBN 13 : 9781626250215
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(North Miami Beach, FL, Etats-Unis)
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Alexander L. Chapman
ISBN 10 : 1626250219 ISBN 13 : 9781626250215
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(Wilmington, DE, Etats-Unis)
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Description du livre 2015. Paperback. État : New. 201mm x 13mm x 251mm. Paperback. Anger is a natural human emotion, and everyone feels it at some point in their lives. But if you suffer from chronic anger, it can throw your life out of balance and wreak havoc on relatio.Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. 200 pages. 0.408. N° de réf. du libraire 9781626250215

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Alexander L. Chapman
ISBN 10 : 1626250219 ISBN 13 : 9781626250215
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Chapman, Alexander L.
Edité par New Harbinger Publications (2015)
ISBN 10 : 1626250219 ISBN 13 : 9781626250215
Neuf(s) Couverture souple Quantité : 12
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Description du livre New Harbinger Publications, 2015. État : New. Do you struggle with anger? Is it hurting your relationships and holding you back from living the life you want? This book offers powerful, proven-effective dialectical behavioral therapy (DBT) skills to help you understand and manage anger before it gets the better of you. Num Pages: 224 pages. BIC Classification: JMQ; VSP. Category: (P) Professional & Vocational; (U) Tertiary Education (US: College). Dimension: 234 x 153. . . 2015. Workbook. Paperback. . . . . . N° de réf. du libraire V9781626250215

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10.

Alexander L. Chapman
Edité par New Harbinger Publications 2015-12-31, Oakland, CA (2015)
ISBN 10 : 1626250219 ISBN 13 : 9781626250215
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(Oxford, OX, Royaume-Uni)
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