Musculation en progression: Carnet d'entrainement | 17,78 cm / 25,4 cm - 117 pages | Pages pour analyser vos performances et mensurations | Convient pour personnes qui fait des exercices physiques - Couverture souple

Outils, Objectif Mise En Forme

Couverture souple

ISBN 10 : 1677639938 ISBN 13 : 9781677639939

Editeur : Independently published, 2020

Synopsis

Ce carnet d'entrainement est parfait pour planifier vos exercices, enregistrer vos performances et analyser vos progressions.

Ce cahier contient :

           - 1 page mensuel pour noter vos mensurations

           - 4 pages par trimestre pour mettre une photo de votre corps de différents angles

           - 1 page pour lister tous les aliments dont vous pourrez manger 

           - 1 page pour vos notes personnels chaque semaine

           - 72 pages pour noter vos exercices 

Ce carnet d'entrainement fais un excellent cadeau pour toutes les personnes qui viennent d'entreprendre des exercices physiques ou entrainement en salle.

Détails de l'édition

• Éditeur: Independently published
• Date d'édition: 2020
• Langue: français
• ISBN 10: 1677639938
• ISBN 13: 9781677639939
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 117
• Coordonnées du fabricant: Manufactured by Amazon on behalf of the author; https://www.amazon.fr/hz/contact-us; ; c/o Amazon Media EU S.à.r.l., 38 Avenue John F. Kennedy; Luxembourg; L-1855; Luxembourg