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Moments of Mindfulness: Find a Little Stillness in a Busy World - Couverture rigide

Ford, Adam

 
9781782402510: Moments of Mindfulness: Find a Little Stillness in a Busy World
Couverture rigide
ISBN 10 : 1782402519 ISBN 13 : 9781782402510
Editeur : Leaping Hare, 2015
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Présentation de l'éditeur :
Speed, pressure and stress are what we expect in modern life yet do we really need to accept that reality? Moments of Mindfulness offers an opportunity to pause, breathe, notice and become aware of ourselves and the world around us. Our collective of expert authors share inspiring meditative insights on what mindful living really means, along with meaningful exercises to practise and enjoy every day. From experiencing the beauty of the natural world to cycling and walking mindfully to work, we can all learn to live consciously and joyfully, like never before.

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  • ÉditeurLeaping Hare
  • Date d'édition2015
  • ISBN 10 1782402519
  • ISBN 13 9781782402510
  • ReliureRelié
  • Nombre de pages160
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9781782402510: Moments of Mindfulness: Find a Little Stillness in a Busy World
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Ford, Adam
Edité par Leaping Hare Press (2016)
ISBN 10 : 1782402519 ISBN 13 : 9781782402510
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Description du livre Etat : New. Speed, pressure and stress are what we expect in life yet do we really need to accept that reality? The authors share meditative insights on what mindful living really means, along with meaningful exercises to practise and enjoy every day. It offers an opportunity to pause, breathe, notice and become aware of ourselves and the world around us. Num Pages: 160 pages. BIC Classification: VXA. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 143 x 118 x 22. Weight in Grams: 198. . 2016. Hardcover. . . . . N° de réf. du vendeur V9781782402510

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