The Art of Mindfulness: Peace and Calm Colouring

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9781782434931: The Art of Mindfulness: Peace and Calm Colouring

Filled with beautiful and soothing scenes and patterns to colour in, this exquisite book will help anyone seeking a mindful state to achieve their goal of inner peace. Focusing on the here and now, mindfulness is about not looking forward or backward, not worrying about what should have or might have been, and simply allowing the mind to enjoy the present moment. We often struggle to keep up with all the demands of daily life, making it hard to break the cycle of stress and anxiety. The therapeutic effects of colouring can enable you to get lost in the creative process and switch off your thoughts and fears. The Art of Mindfulness: Peace and Calm Colouring will help you to clear your mind of any worries or anxieties and enjoy a truly stress-free and creative activity - and create something beautiful in the process. This paperback book has 96 pages and measures: 24.5 x 19 x 1cm.

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1.

Various
Edité par Michael O'Mara (2015)
ISBN 10 : 1782434933 ISBN 13 : 9781782434931
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(Hereford, Royaume-Uni)
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Description du livre Michael O'Mara, 2015. Paperback. État : New. A new, unread, unused book in perfect condition with no missing or damaged pages. Shipped from UK. Orders will be dispatched within 48 hours of receiving your order. Orders are dispatched Monday â€" Friday. FREE Returns service (for UK customers) for books upto 2kg please contact us for details. N° de réf. du libraire mon0000142143

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Various Illustrators
Edité par Michael O Mara Books Ltd, United Kingdom (2015)
ISBN 10 : 1782434933 ISBN 13 : 9781782434931
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(London, Royaume-Uni)
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Description du livre Michael O Mara Books Ltd, United Kingdom, 2015. Paperback. État : New. Language: English . Brand New Book. Filled with beautiful and soothing scenes and patterns to colour in, this exquisite book will help anyone seeking a mindful state to achieve their goal of inner peace. Focusing on the here and now, mindfulness is about not looking forward or backward, not worrying about what should have or might have been, and simply allowing the mind to enjoy the present moment. We often struggle to keep up with all the demands of daily life, making it hard to break the cycle of stress and anxiety. The therapeutic effects of colouring can enable you to get lost in the creative process and switch off your thoughts and fears. The Art of Mindfulness: Peace and Calm Colouring will help you to clear your mind of any worries or anxieties and enjoy a truly stress-free and creative activity - and create something beautiful in the process. The other titles in the series include: Serene and Tranquil (9781782434948), Happy and Energized (9781782435020) and Relaxed and Focused (9781782435037) . N° de réf. du libraire AA29781782434931

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Description du livre Michael O Mara Books Ltd, United Kingdom, 2015. Paperback. État : New. Language: English . Brand New Book. Filled with beautiful and soothing scenes and patterns to colour in, this exquisite book will help anyone seeking a mindful state to achieve their goal of inner peace. Focusing on the here and now, mindfulness is about not looking forward or backward, not worrying about what should have or might have been, and simply allowing the mind to enjoy the present moment. We often struggle to keep up with all the demands of daily life, making it hard to break the cycle of stress and anxiety. The therapeutic effects of colouring can enable you to get lost in the creative process and switch off your thoughts and fears. The Art of Mindfulness: Peace and Calm Colouring will help you to clear your mind of any worries or anxieties and enjoy a truly stress-free and creative activity - and create something beautiful in the process. The other titles in the series include: Serene and Tranquil (9781782434948), Happy and Energized (9781782435020) and Relaxed and Focused (9781782435037) . N° de réf. du libraire AA29781782434931

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THE SAINT BOOKSTORE
(Southport, Royaume-Uni)
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