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Living With Grief: Mindful Meditations and Self-care Strategies for Navigating Loss - Couverture souple
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- ÉditeurCICO Books
- Date d'édition2024
- ISBN 10 1800653077
- ISBN 13 9781800653078
- ReliureBroché
- Nombre de pages144
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Living with Grief: Mindful meditations and self-care strategies for navigating loss [Paperback] Stang, Heather
Edité par
CICO Books
(2024)
ISBN 10 : 1800653077
ISBN 13 : 9781800653078
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Living With Grief : Mindful Meditations and Self-care Strategies for Navigating Loss
Edité par
CICO Books
(2024)
ISBN 10 : 1800653077
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Living with Grief Format: Paperback
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Simon and Schuster
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Living with Grief: Mindful meditations and self-care strategies for navigating loss
Edité par
CICO Books
(2024)
ISBN 10 : 1800653077
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Living with Grief (Paperback)
Edité par
Ryland, Peters & Small Ltd, London
(2024)
ISBN 10 : 1800653077
ISBN 13 : 9781800653078
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Description du livre Paperback. Etat : new. Paperback. Meditation and mindful practice to restore mind, body and spirit as you deal with the pain of loss.Loss is an inevitable part of life and the experience of grief can affect everyone. While nobody can predict the path of someone elses grief, this book will guide you through the process with simple mindfulness-based exercises to restore mind, body and spirit. In Living with Grief, an updated edition of Mindfulness and Grief, each chapter focuses on a different aspect of grief, and aims to enable you to honour your loved ones legacy while continuing your own lifes path. You will find out ways to cope with the pain of loss and embark on a healing journey, through breath and body exercises for feeling overwhelmed or unsteadied by grief to relaxation techniques that will help you to release tension and steady your mind. While Living with Grief is centred around the death of a loved one, the mindfulness practices in the book will also be helpful to readers experiencing other kinds of loss, such as separation, divorce, unemployment, health-related loss and relocation. Meditation and mindful practice from grief coach and yoga therapist Heather Stang, to restore mind, body and spirit as you deal with pain of loss. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9781800653078
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Living with Grief: Mindful meditations and self-care strategies for navigating loss
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CICO Books
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ISBN 13 : 9781800653078
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Living with Grief
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Ryland, Peters and Small Ltd
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ISBN 10 : 1800653077
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Living With Grief
Edité par
Ryland Peters & Small 2024-01-09, London
(2024)
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ISBN 13 : 9781800653078
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Living with Grief: Mindful meditations and self-care strategies for navigating loss
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CICO Books
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Living With Grief: Mindful Meditations and Self-care Strategies for Navigating Loss
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Cico Books
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