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Présentation de l'éditeur
How to Use Yoga demystifies that art of yoga, making it accessible to everyone who would like to start to practice at home, safely and effectively. The first part, Towards Physical Well-Being, presents a selection of 41 postures and variants, which can be attempted by beginners of all ages. The following section, Towards Mental Peace, introduces simple techniques for breath awareness and control. The second part, A Ten-Week Course, presents a unique course for beginners of postures and preparatory breath control techniques, with a photographic catalogue for each week. The book also includes a section on postures helpful for common problems, such as headaches, stiffness, pain in the shoulders and backache.
Biographie de l'auteur
Mira Mehta, MA MPhil, has studied yoga under BKS Iyengar since childhood and holds an advanced teaching qualification in the Iyengar Method. She has her own yoga school in London, The Yogic Path, and is co-author of Yoga: The Iyengar Way. Mira's website is www.yogicpath.com.
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- ÉditeurHermes House
- Date d'édition2005
- ISBN 10 1840385618
- ISBN 13 9781840385618
- ReliureBroché
- Langueanglais
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How to Use Yoga: A Step by Step Guide
Edité par
Hermes House, 2004
ISBN 10 : 1840385618
ISBN 13 : 9781840385618
Ancien ou d'occasion
paperback
Vendeur : Orbiting Books, Hereford, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
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How to Use Yoga: A Step by Step Guide
Edité par
Anness Publishing, United Kingdom, London, 2000
ISBN 10 : 1840385618
ISBN 13 : 9781840385618
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Royaume-Uni
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How to Use Yoga: A Step by Step Guide
Edité par
Hermes House 03/01/2000, 2000
ISBN 10 : 1840385618
ISBN 13 : 9781840385618
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : AwesomeBooks, Wallingford, Royaume-Uni
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How to Use Yoga: A Step by Step Guide
Edité par
Hermes House 03/01/2000, 2000
ISBN 10 : 1840385618
ISBN 13 : 9781840385618
Ancien ou d'occasion
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Vendeur : Bahamut Media, Reading, Royaume-Uni
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How to Use Yoga: A Step by Step Guide
Edité par
Hermes House, 2005
ISBN 10 : 1840385618
ISBN 13 : 9781840385618
Ancien ou d'occasion
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Vendeur : WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Royaume-Uni
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How to Use Yoga: A Step by Step Guide
Edité par
Hermes House, 2005
ISBN 10 : 1840385618
ISBN 13 : 9781840385618
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : medimops, Berlin, Allemagne
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Etat : good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. N° de réf. du vendeur M01840385618-G
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How to Use Yoga : A Step-By-Step Guide to the Iyengar Method of Yoga, for Relaxation, Health and Well-Being
Edité par
Hermes House, 2005
ISBN 10 : 1840385618
ISBN 13 : 9781840385618
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : Better World Books Ltd, Dunfermline, Royaume-Uni
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How to Use Yoga : A Step-By-Step Guide to the Iyengar Method of Yoga, for Relaxation, Health and Well-Being
Edité par
Hermes House, 2005
ISBN 10 : 1840385618
ISBN 13 : 9781840385618
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Vendeur : Better World Books Ltd, Dunfermline, Royaume-Uni
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How to Use Yoga : A Step-By-Step Guide to the Iyengar Method of Yoga, for Relaxation, Health and Well-Being
Edité par
Hermes House, 2005
ISBN 10 : 1840385618
ISBN 13 : 9781840385618
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : Better World Books Ltd, Dunfermline, Royaume-Uni
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Etat : Very Good. Ships from the UK. Former library book; may include library markings. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects. N° de réf. du vendeur GRP64462632
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How to Use Yoga : A Step-By-Step Guide to the Iyengar Method of Yoga, for Relaxation, Health and Well-Being
Edité par
Hermes House, 2005
ISBN 10 : 1840385618
ISBN 13 : 9781840385618
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : Better World Books Ltd, Dunfermline, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : Good. Ships from the UK. Former library book; may include library markings. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. N° de réf. du vendeur GRP64581443
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