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- ÉditeurJohn Blake Publishing Ltd
- Date d'édition2007
- ISBN 10 1844543099
- ISBN 13 9781844543090
- ReliureBroché
- Nombre de pages304
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Solitary Fitness
Edité par
John Blake
(2007)
ISBN 10 : 1844543099
ISBN 13 : 9781844543090
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Solitary Fitness
Edité par
John Blake
(2007)
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Solitary Fitness
Edité par
John Blake
(2007)
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Solitary Fitness the Ultimate Workout from Britain's Most Notorious Prisoner
Edité par
John Blake Publishing Ltd
(2020)
ISBN 10 : 1844543099
ISBN 13 : 9781844543090
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Solitary Fitness - The Ultimate Workout From Britain's Most Notorious Prisoner (Paperback)
Edité par
John Blake Publishing Ltd, London
(2020)
ISBN 10 : 1844543099
ISBN 13 : 9781844543090
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Description du livre Paperback. Etat : new. Paperback. Charles Bronson is Britain's most notorious prisoner. He has spent four decades in solitary confinement, and yet has stayed as fit as a fiddle throughout his isolation, gaining several world strength and fitness records in the process.Now, in this no-nonsense guide to getting fit and staying fit, he reveals just how he's done it. Forget fancy gyms, expensive running shoes and designer outfits. All you need are three things: a small area of space, the facts on what really works and the motivation to get on with the job.From his cell, Charlie has complied this perfect guide to show you the best way to burn those calories, tone your abs, build muscle and super-charge your stamina, giving you the know-how you need to be at the peak of mental and physical form.No equipment, no excuses - this is the ultimate guide to functional fitness, from the man who lives it every day. The Ultimate Home Workout From Britain's Most Notorious Prisoner Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9781844543090
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Solitary Fitness
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Bonnier Books UK 2020-07-09, London
(2020)
ISBN 10 : 1844543099
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Solitary Fitness
Edité par
John Blake
(2007)
ISBN 10 : 1844543099
ISBN 13 : 9781844543090
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Solitary Fitness
Edité par
John Blake
(2007)
ISBN 10 : 1844543099
ISBN 13 : 9781844543090
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Solitary Fitness
Edité par
John Blake Publishing Ltd
(2007)
ISBN 10 : 1844543099
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Solitary Fitness
Edité par
John Blake Publishing Ltd
(2007)
ISBN 10 : 1844543099
ISBN 13 : 9781844543090
Neuf
Paperback / softback
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Description du livre Paperback / softback. Etat : New. New copy - Usually dispatched within 4 working days. Charlie Bronson has spent decades in solitary confinement, and yet has stayed as fit as a fiddle, gaining several world strength and fitness records in the process. This book, a guide to getting fit and staying fit, reveals just how he's done it. It shows you the best way to burn those calories, tone your abs, and build your stamina. N° de réf. du vendeur B9781844543090
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