Overcoming Mood Swings (Overcoming Books)

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( 17 avis fournis par Goodreads )
 
9781849011297: Overcoming Mood Swings (Overcoming Books)

This self-help manual for those who have experienced mood swings gives details on tried and tested techniques that will help people identify and manage their moods more effectively. Background information on depression and mania is also provided.

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About the Author :

Jan Scott is an internationally renowned expert in the use of cognitive behavioural therapy in the treatment of depression and bipolar disorder. She is a Fellow of the Royal College of Psychiatrists, the International Association of Cognitive Psychotherapists, and a trustee of the Mental Health Foundation. She is currently head of the Psychiatry Department at the University of Glasgow.

Review :

This is an excellent self-help book. It is clear, user-friendly, encouraging and non-condescending. I would recommend my patients to read this book. -- Dominic Lam, Institute of Psychiatry, London * British Journal of Clinical Psychology *

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1.

Jan Scott
Edité par Little, Brown Book Group, United Kingdom (2010)
ISBN 10 : 184901129X ISBN 13 : 9781849011297
Neuf(s) Paperback Quantité : 10
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Description du livre Little, Brown Book Group, United Kingdom, 2010. Paperback. État : New. UK ed.. Language: English . Brand New Book. Most people know what it is like to experience high or low spirits. For some individuals, however, emotional extremes can seriously disrupt their lives, either because they happen too frequently or because the mood swings are intense and are accompanied by other symptoms of depression or mania.This book is a self-help manual for those who have experienced mood swings and gives background information on depression and mania. The author uses tried and tested practical techniques that will help people identify and manage their mood more effectively, and achieve a more stable emotional state.Contains a complete self-help programme and monitoring sheets. N° de réf. du libraire AA29781849011297

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Edité par Robinson Publishing 2010-03-25 (2010)
ISBN 10 : 184901129X ISBN 13 : 9781849011297
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Description du livre Robinson Publishing 2010-03-25, 2010. Paperback. État : New. N° de réf. du libraire NU-BER-00293023

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ISBN 10 : 184901129X ISBN 13 : 9781849011297
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Edité par Little, Brown Book Group, United Kingdom (2010)
ISBN 10 : 184901129X ISBN 13 : 9781849011297
Neuf(s) Paperback Quantité : 10
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Description du livre Little, Brown Book Group, United Kingdom, 2010. Paperback. État : New. UK ed.. Language: English . Brand New Book. Most people know what it is like to experience high or low spirits. For some individuals, however, emotional extremes can seriously disrupt their lives, either because they happen too frequently or because the mood swings are intense and are accompanied by other symptoms of depression or mania.This book is a self-help manual for those who have experienced mood swings and gives background information on depression and mania. The author uses tried and tested practical techniques that will help people identify and manage their mood more effectively, and achieve a more stable emotional state.Contains a complete self-help programme and monitoring sheets. N° de réf. du libraire AA29781849011297

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Edité par Robinson Publishing (2010)
ISBN 10 : 184901129X ISBN 13 : 9781849011297
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Description du livre Constable and Robinson, 2010. État : New. 2010. Paperback. A complete self-help programme for preventing excessive highs and lows Series: Overcoming Books. Num Pages: 304 pages. BIC Classification: MMJT; VFJP. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 197 x 129 x 19. Weight in Grams: 210. . . . . . . N° de réf. du libraire V9781849011297

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Scott, Jan
Edité par Constable and Robinson
ISBN 10 : 184901129X ISBN 13 : 9781849011297
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ISBN 10 : 184901129X ISBN 13 : 9781849011297
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