CD auto-hypnose "Relaxation et Gestion du Stress" - Natal Hypnotherapy

9781905220403: CD auto-hypnose

CD auto hypnose "Relaxation et Gestion du Stress" - Natal Hypnotherapy Maggie Howel Ce CD vous aidera à vous détendre efficacement et à vous détresser. Allongez vous et écoutez le Cd... Le CD est composé d'une douce musique accompagnée de la Voix de la thérapeute. Maggie Howell et Solène Le Guern vous entraînent vers une relaxation guidée en utilisant les techniques de relaxation profonde et de visualisation, vous réaliserez un voyage qui calmera votre esprit et détendra votre corps. Plage 1 : introduction Plage 2 : session d'hypnose pour la relaxation et la gestion du stress Le programme peut vous aider à être plus détendu, à apprendre des techniques pour gérer plus efficacement des situations stressantes, se sentir plus calme dans la vie quotidienne, mieux dormir, se sentir plus confiant, se sentir maître de soi-même.

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