Religion Buddhism Thich Nhat Hanh How to Walk

ISBN 13 : 9781937006921

How to Walk

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9781937006921: How to Walk
Présentation de l'éditeur :

How to Walk is the fourth title in Parallax s popular Mindfulness Essentials Series of how-to titles by Zen Master Thich Nhat Hanh, introducing beginners and reminding seasoned practitioners of the essentials of mindfulness practice. Slow, concentrated walking while focusing on in- and out-breaths allows for a unique opportunity to be in the present. There is no need to arrive somewhere each step is the arrival to concentration, joy, insight, and the momentary enlightenment of aliveness. When your foot touches the Earth with awareness, you make yourself alive and the Earth real, and you forget for one minute the searching, rushing, and longing that rob our daily lives of awareness and cause us to sleepwalk through life. Thich Nhat Hanh shares amusing stories of the impact mindful walking has on both the walker and those who notice him, and shows how mindful walking can be a technique for diminishing depression, recapturing wonder, and expressing gratitude. Pocket-sized, with original two colour illustrations by Jason DeAntonis, How to Walk is a unique gift for all ages, sharing a simple practice that can have a profound effect on practitioners. Scientific studies indicate that meditation contributes tremendously to well-being, general health, and longevity. How to Walk is a unique gift for those who want a comprehensive yet simple guide to understanding the many benefits of walking meditation, along with meditative poems to recite silently while walking. Appropriate for those practicing in any spiritual tradition, How to Walk will benefit both seasoned practitioners and those new to meditation.

Revue de presse :

The Mindfulness Essentials have appeared on each of the Regional Independent Bookstore Trade Association bestseller lists in 2015: 
GLIBA Great Lakes 
MIBA Midwest 
MPIBA Mountains and Plains 
NAIBA New Atlantic 
NCIBA Northern California 
NEIBA New England 
PNBA Pacific Northwest 
SCIBA Southern California 
SIBA the South 
as well as the NPR Bestseller list, the  San Francisco Chronicle Bestseller list, the  Boston Globe Bestseller list, the  LA Times Bestseller List and the extended  New York Times Bestseller List. They’ve been featured in Brain Pickings and the Utne Reader.com among many other websites.

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1.

Thich Nhat Hanh
Edité par Parallax Press, United States (2015)
ISBN 10 : 1937006921 ISBN 13 : 9781937006921
Neuf(s) Paperback Quantité : 10
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(London, Royaume-Uni)
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Description du livre Parallax Press, United States, 2015. Paperback. État : New. 150 x 99 mm. Language: English . Brand New Book. How to Walk is the fourth title in Parallax s popular Mindfulness Essentials Series of how-to titles by Zen Master Thich Nhat Hanh, introducing beginners and reminding seasoned practitioners of the essentials of mindfulness practice. Slow, concentrated walking while focusing on in- and out-breaths allows for a unique opportunity to be in the present. There is no need to arrive somewhere each step is the arrival to concentration, joy, insight, and the momentary enlightenment of aliveness. When your foot touches the Earth with awareness, you make yourself alive and the Earth real, and you forget for one minute the searching, rushing, and longing that rob our daily lives of awareness and cause us to sleepwalk through life. Thich Nhat Hanh shares amusing stories of the impact mindful walking has on both the walker and those who notice him, and shows how mindful walking can be a technique for diminishing depression, recapturing wonder, and expressing gratitude. Pocket-sized, with original two color illustrations by Jason DeAntonis, How to Walk k is a unique gift for all ages, sharing a simple practice that can have a profound effect on practitioners. N° de réf. du libraire ABZ9781937006921

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Nhat Hanh, Thich
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ISBN 10 : 1937006921 ISBN 13 : 9781937006921
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Description du livre Parallax Press. PAPERBACK. État : New. 1937006921 *BRAND NEW* Ships Same Day or Next!. N° de réf. du libraire SWATI2122131464

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Thich Nhat Hanh
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ISBN 10 : 1937006921 ISBN 13 : 9781937006921
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The Book Depository US
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Description du livre Parallax Press, United States, 2015. Paperback. État : New. 150 x 99 mm. Language: English . Brand New Book. How to Walk is the fourth title in Parallax s popular Mindfulness Essentials Series of how-to titles by Zen Master Thich Nhat Hanh, introducing beginners and reminding seasoned practitioners of the essentials of mindfulness practice. Slow, concentrated walking while focusing on in- and out-breaths allows for a unique opportunity to be in the present. There is no need to arrive somewhere each step is the arrival to concentration, joy, insight, and the momentary enlightenment of aliveness. When your foot touches the Earth with awareness, you make yourself alive and the Earth real, and you forget for one minute the searching, rushing, and longing that rob our daily lives of awareness and cause us to sleepwalk through life. Thich Nhat Hanh shares amusing stories of the impact mindful walking has on both the walker and those who notice him, and shows how mindful walking can be a technique for diminishing depression, recapturing wonder, and expressing gratitude. Pocket-sized, with original two color illustrations by Jason DeAntonis, How to Walk k is a unique gift for all ages, sharing a simple practice that can have a profound effect on practitioners. N° de réf. du libraire ABZ9781937006921

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Thich Nhat Hanh
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Thich Nhat Hanh; Illustrated by Jason DeAntonis
Edité par Penguin Random House
ISBN 10 : 1937006921 ISBN 13 : 9781937006921
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Nhat Hanh, Thich
ISBN 10 : 1937006921 ISBN 13 : 9781937006921
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Nhat Hanh, Thich. DeAntonis, Jason, Illustrator.
Edité par Parallax. 1 Paperback(s) (2015)
ISBN 10 : 1937006921 ISBN 13 : 9781937006921
Neuf(s) soft Quantité : 1
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Description du livre Parallax. 1 Paperback(s), 2015. soft. État : New. When you touch the Earth with awareness, Thich Nhat Hanh tells us, you can stop "sleepwalking" and arrive fully in the present moment. In this subtle, beautiful little book—a companion to his other pocketable treatises How to Sit and How to Eat—the globally revered Zen teacher reveals how the everyday act of walking can be an opportunity to recapture wonder, express gratitude, and diminish suffering. He shares practices, meditations, and stories about the power and potential impact of each step to increase our concentration, insight, and joy in being alive. His words are accompanied once again by Jason DeAntonis's delightful ink drawings. 117. N° de réf. du libraire 70739

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Nhat Hanh, Thich
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Nhat Hanh, Thich
Edité par Parallax Press
ISBN 10 : 1937006921 ISBN 13 : 9781937006921
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(Indian Trail, NC, Etats-Unis)
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