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Présentation de l'éditeur
1 Européen sur 10 n a jamais pris l avion par peur... et vous ?
Grâce à ce cahier d exercices ludiques, élaboré en collaboration avec un psychologue clinicien spécialisé dans le traitement des phobies, apprenez à dépasser votre peur !
Conseils de respiration pour retrouver son calme intérieur, exercices de thérapies comportementales pour apprivoiser ses angoisses, invitations à la créativité pour « faire le vide » ou mots croisés « spécial avion » pour dédramatiser l objet de la peur: chaque activité sera une étape du chemin menant à une vie sans phobie. Et à la fin de chaque exercice, « l avis du psy » vous invite à faire le bilan de cette nouvelle étape franchie.
En début d ouvrage, toutes les clés pour analyser sa phobie, ses origines et son « niveau de peur » afin de personnaliser au mieux le programme proposé.
Biographie de l'auteur
Anne Dufour est journaliste et auteur de nombreux livres de bien-être, santé et nutrition. Pétillante, elle sait trouver des solutions naturelles et tendance à tous nos tracas. Pragmatique, elle transmet le bon sens des traditions pour nous faire la vie plus saine, plus simple et moins chère. collabore à de nombreux magazines et est l?auteur de Ma grand-mère faisait pareil et Ma Grand-mère faisait pareil au jardin chez Hachette Pratique
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- ÉditeurHachette Pratique
- Date d'édition2017
- ISBN 10 2012046193
- ISBN 13 9782012046191
- ReliureBroché
- Nombre de pages96
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état : Très bonEdition 2017. Ammareal reverse... En savoir plus sur cette édition
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Image d'archives
I believe I can fly: 50 exercices pour dépasser sa peur de l'avion
Edité par
Hachette Pratique, 2017
ISBN 10 : 2012046193
ISBN 13 : 9782012046191
Ancien ou d'occasion
Softcover
Vendeur : Ammareal, Morangis, France
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Softcover. Etat : Très bon. Edition 2017. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de ce livre à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Edition 2017. Ammareal gives back up to 15% of this book's net price to charity organizations. N° de réf. du vendeur E-017-376
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I believe I can fly: 50 exercices pour dépasser sa peur de l'avion
Edité par
MLBD, 2000
ISBN 10 : 2012046193
ISBN 13 : 9782012046191
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : medimops, Berlin, Allemagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. N° de réf. du vendeur M02012046193-G
Quantité disponible : 1 disponible(s)
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I believe I can fly: 50 exercices pour dépasser sa peur de l'avion Mokeddem, Abdelkader et Aimelet, Aurore
Edité par
MLBD, 2000
ISBN 10 : 2012046193
ISBN 13 : 9782012046191
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : BIBLIO-NET, Ercuis, France
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Etat : like new. EXPEDITION SOUS 48 H EN SUIVI LA POSTE / EMBALLAGE BULLEPACK. N° de réf. du vendeur TH 177 263
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I believe I can fly ; 60 activités pour vaincre sa peur de l'avion
Edité par
HACHETTE PRATIQUE, 2017
ISBN 10 : 2012046193
ISBN 13 : 9782012046191
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : Chapitre.com : livres et presse ancienne, LAMNAY, France
Évaluation du vendeur 4 sur 5 étoiles
Paperback. Etat : OKAZ. 1 Européen sur 10 n'a jamais pris l'avion par peur. et vous?Grâce à ce cahier d'exercices ludiques, élaboré en collaboration avec un psychothérapeute spécialisé dans le traitement des phobies, apprenez à dépasser votre peur!Conseils de respiration pour retrouver son calme intérieur, exercices de thérapies comportementales pour apprivoiser ses angoisses, invitations à la créativité pour "faire le vide" ou mots croisés "spécial avion " pour dédramatiser l'objet de la peur: chaque activité sera une étape du chemin menant à une vie sans phobie. Et à la fin de chaque exercice, "l'avis du psy" vous invite à faire le bilan de cette nouvelle étape franchie.En début d'ouvrage, toutes les clés pour analyser sa phobie, ses origines et son "niveau de peur" afin de personnaliser au mieux le programme proposé. - Nombre de page(s) : 96 - Poids : 300g - Genre : Développement personnel. N° de réf. du vendeur O3406143-666
Quantité disponible : 1 disponible(s)