En forme après la naissance

 
9782012364271: En forme après la naissance
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On parle beaucoup de la grossesse mais bien souvent, après l'accouchement, la nouvelle maman rentre chez elle sans savoir comment s'occuper d'elle. Ce livre, coécrit par un kinésithérapeute et une psychologue, est remarquable dans son genre. Il aborde les aspects aussi bien physiques que psychologiques, mais surtout sans les médicaliser. Vous allez pouvoir vous "débrouiller" sans forcément avoir recours à la sacro-sainte consultation lorsque vous serez confrontée à toutes sortes d'interrogations. Ainsi, l'allaitement n'aura plus de secret pour vous, et vous saurez comment faire pour ne pas abîmer vos seins (massages, soins…), la nouvelle donne papa-maman/mari-femme et enfant sera facilitée, le baby blues s'envolera… Mais surtout vous devez apprendre à aimer votre nouveau corps. En effet, vous ne serez plus jamais tout à fait la même, et les conseils pratiques vous aideront à accepter cela : dormez, respectez vos horloges internes, rééduquez votre dos, votre périnée vos abdos ou vos jambes… tout un programme riche en exercices physiques joliment dessinés ! Le livre vous invite aussi à découvrir l'acupuncture, la thalassothérapie, la sophrologie, le yoga et l'homéopathie. Il vous tient par la main jusqu'à votre retour à la vie professionnelle, même si votre métier s'intitule "mère au foyer". Retrouver le chemin du désir, renouer avec votre partenaire, s'ouvrir à nouveau à la vie sociale : pour vous aussi c'est une renaissance. Le carnet d'adresses en fin d'ouvrage vous orientera si vous avez besoin d'aide. Vous y trouverez aussi bien des coordonnées pour rencontrer d'autres mamans que les adresses d'ostéopathes ou de praticiens de sophrologie. Voici enfin un livre destiné aux mamans et non aux bébés ! --Anne Dufour

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1.

Philippe Bonnan; Sylvie Tine-Brissiau
Edité par n/a
ISBN 10 : 2012364276 ISBN 13 : 9782012364271
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Better World Books
(Mishawaka, IN, Etats-Unis)
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Description du livre n/a. État : Good. N/A. Former Library book. Shows some signs of wear, and may have some markings on the inside. N° de réf. du libraire GRP71941389

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Description du livre n/a. État : Very Good. N/A. Great condition for a used book! Minimal wear. N° de réf. du libraire GRP78147793

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Philippe Bonnan; Sylvie Tine-Brissiau
ISBN 10 : 2012364276 ISBN 13 : 9782012364271
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Description du livre État : good. 492 Gramm. N° de réf. du libraire M02012364276-G

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Philippe Bonnan; Sylvie Tine-Brissiau
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Ancien(s) ou d'occasion Jun 12, 2001 Quantité : 1
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LA BOUQUINERIE
(PONT DE BEAUVOISIN, 38, France)
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Description du livre Jun 12, 2001. État : Used: Good. éditions Hachette, 2001, 223 pages, format broché: 24 sur 18,5 cm. N° de réf. du libraire FX-AK6E-5PXH

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Philippe Bonnan; Sylvie Tine-Brissiau
Edité par Hachette - Parents (2001)
ISBN 10 : 2012364276 ISBN 13 : 9782012364271
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Description du livre Hachette - Parents, 2001. Couverture souple. État : bon. In-8. RO40082711: 223 pages. Illustré de nombreuses photos en couleur. Tous les conseils pour retrouver forme et bien-être après l'accouchement. In-8 Broché. Bon état. Couv. convenable. Dos satisfaisant. Intérieur frais Classification Dewey : 646.72-Soins de beauté. N° de réf. du libraire RO40082711

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Philippe Bonnan; Sylvie Tine-Brissiau
Edité par Parents - Hachette (2001)
ISBN 10 : 2012364276 ISBN 13 : 9782012364271
Ancien(s) ou d'occasion Couverture souple Quantité : 2
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Description du livre Parents - Hachette, 2001. Couverture souple. État : bon. In-8. RO40101459: 223 pages. Illustré de nombreuses photos en couleur. Tous les conseils pour retrouver forme et bien-être après l'accouchement. In-8 Broché. Bon état. Couv. convenable. Dos satisfaisant. Intérieur frais Classification Dewey : 305.4-La femme. N° de réf. du libraire RO40101459

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