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Présentation de l'éditeur :
L'hypnose, qui permet d'atteindre un état de conscience très particulier et de se mettre en condition de relaxation totale, est reconnue comme une thérapie à part entirèe. Ses principes de base sont mis ici à la portée de tous. Au quotidien, l'hypnose peut aider à soulager des douleurs, à arrêter de fumer ou même à maigrir. C'est aussi un bon moyen pour apprendre à gérer son stress. Des programes d'auto-hypnose permettent de prolonger le travail sur soi de manière autonome. De précieuses clés pour être bienavec soi et les autres, et mieux vivre au quotidien.
Biographie de l'auteur :
Le Dr Jean-Marc Benhaiem est practicien au Centre de traitement et d'évaluation de la douleur de l'Hôpital Ambroise Paré (Boulogne) et l'Hôtel Dieu (Paris). Il a créé le premier Diplôme Universitaire d'Hypnose médicale, à Paris VI - Pitié Salpêtrière. Il est l'auteur de plusieurs ouvrages sur l'hypnose, "L'hypnose médicale" (aux éditions Josette Lyon), "Oubliez le tabac" et "Enfin je maigris" (Chez Albin Michel).
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- ÉditeurHachette Pratique
- Date d'édition2011
- ISBN 10 2012382010
- ISBN 13 9782012382015
- ReliureBroché
- Nombre de pages160
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Hypnose au quotidien
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