Collectif Agenda Truffaut 2015

ISBN 13 : 9782035884282

Agenda Truffaut 2015

 
9782035884282: Agenda Truffaut 2015
Extrait :

Bien-être
et beauté au jardin

Le jardin ce sont bien sûr des fleurs, des couleurs et des parfums, mais pas seulement... Certaines plantes de votre jardin ont des vertus apaisantes, digestives, dermatologiques ou fortifiantes, qui soulagent au naturel douleurs et stress.

Que vous les cultiviez au balcon ou au jardin, récoltez thym, menthe poivrée, romarin, lavande, camomille, marjolaine, souci... pour en faire des mélanges à vocation thérapeutique. On ne boit pas seulement des infusions parce que c'est bon, mais aussi pour se faire du bien et même se soigner avec des plantes. Mais attention à l'automédication, les tisanes ne remplacent pas les traitements prescrits par un médecin !

Testez une cure de plantes «détox» pour débarrasser votre corps des toxines qui l'encrassent : millepertuis, valériane, marjolaine, baie de goji, chou kale... L'organisme ainsi nettoyé fait plus aisément face aux agressions multiples comme les virus, la pollution, le stress ou la mauvaise alimentation.

Consommez régulièrement des fruits et légumes frais. Une alimentation saine et équilibrée sera un gage de bonne santé. Veillez cependant à préserver les qualités de vos produits en les séchant, stockant et conservant dans de bonnes conditions pour qu'ils gardent toutes leurs propriétés.

Les plantes, notre meilleur allié au quotidien !

Présentation de l'éditeur :

Pour chaque mois de l’année :

• Deux doubles pages d’ouverture avec une grande photo évoquant les plantes beauté ou bien-être qu’on peut cultiver au jardin, puis un dicton ou une maxime populaire.

• A chaque fin de mois, une double page thématique.

Soit : La plante santé du mois : conseils de culture et bienfaits des tomates, brocoli, betteraves, kiwis, coriandre, thym, raisins, piments. 

Soit : Recettes bien-être par les plantes (plantes détox, cocktails de fruits et légumes, infusions et décoctions, eaux florales et plantes beauté)

Les rubriques au fil des mois sont réparties en différents  thèmes :

  • Plantes de bien-être (antistress, anti-age…)
  • Préserver les qualités des plantes (cueillette, conservation, préparation…)
  • Quelles plantes faire pousser sur un balcon (agave, basilic ciboulette, citronnier, framboisier, laurier-sauce radis, sarriette, sauge)
  • Jardins à visiter (conservatoires de plantes aromatiques, etc.)

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