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Postures et techniques du yoga: Pour trouver l’harmonie du corps et de l’esprit - Couverture souple

Saradananda, Swami

 
9782035913289: Postures et techniques du yoga: Pour trouver l’harmonie du corps et de l’esprit
Couverture souple
ISBN 10 : 2035913284 ISBN 13 : 9782035913289
Editeur : Larousse, 2014
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Présentation de l'éditeur :
Le yoga est une discipline spirituelle et corporelle qui vise à libérer l’esprit des contraintes du corps par la maîtrise de son mouvement, de son rythme et de son souffle et

par la pratique de la méditation.

 

Sommaire

  1. Introduction : philosophie et but du yoga
  2. Commencer la pratique
  3. Les asanas ou postures du yoga
  4. Le pranayama ou travail avec le souffle
  5. La philosophie du yoga
  6. La méditation ou le contrôle du mental pour lâcher prise
  7. Glossaire
  8. Annexes : programmes, journal des pratiques, écoles et professeurs

 

 

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  • ÉditeurLarousse
  • Date d'édition2014
  • ISBN 10 2035913284
  • ISBN 13 9782035913289
  • ReliurePoche
  • Nombre de pages192
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Swami Saradananda
Edité par Larousse (2014)
ISBN 10 : 2035913284 ISBN 13 : 9782035913289
Neuf Paperback Quantité disponible : 1
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Description du livre Paperback. Etat : Brand New. 180 pages. French language. 7.25x4.75x0.50 inches. In Stock. N° de réf. du vendeur 2035913284

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