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Présentation de l'éditeur :
Le nouveau manuel de référence à la fois ludique et pédagogique pour maintenir son dos en bonne santé au quotidien. Une prise en main complète pour votre dos avec : un bilan personnalisé pour bien choisir ses exercices classés par niveau de difficulté, des explications claires et illustrées, des pictogrammes pour bien se repérer dans le manuel. Toutes les techniques pour soulager et traiter les maux des zones douloureuses : lombaires, dorsales, cervicales. Des conseils pratiques à appliquer dans la vie de tous les jours : dans la voiture, avec les enfants, au travail, pendant les tâches ménagères. Avec un DVD de plus d'1 heure pour s'entraîner et répéter les bons gestes en toute sécurité.
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- ÉditeurFLAMMARION
- Date d'édition2009
- ISBN 10 208122044X
- ISBN 13 9782081220447
- ReliureBroché
- Nombre de pages146
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Leçons pour votre dos [FRENCH LANGUAGE - Hardcover ]
Edité par
Flammarion
(2009)
ISBN 10 : 208122044X
ISBN 13 : 9782081220447
Neuf
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Leçons pour votre dos (+ DVD): SOULAGER, ASSOUPLIR, RENFORCER
Edité par
FLAMMARION
(2009)
ISBN 10 : 208122044X
ISBN 13 : 9782081220447
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Leçons pour votre dos (1DVD)
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Flammarion
(2009)
ISBN 10 : 208122044X
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Description du livre Hardcover. Etat : Brand New. 146 pages. French language. 10.47x7.95x0.71 inches. In Stock. N° de réf. du vendeur zk208122044X
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leçons pour votre dos ; soulager, assouplir, renforcer
Edité par
FLAMMARION
(2009)
ISBN 10 : 208122044X
ISBN 13 : 9782081220447
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Description du livre Paperback. Etat : NEUF. leçons pour votre dos ; soulager, assouplir, renforcer - Nombre de page(s) : 141 - Poids : 808g - Genre : Autres thèmes de santé. N° de réf. du vendeur N9782081220447
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