La Vie Secrete du Sommeil

 
9782081342965: La Vie Secrete du Sommeil

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1.

Kat Duff
ISBN 10 : 2081342960 ISBN 13 : 9782081342965
Neuf(s) Quantité : 20
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BWB
(Valley Stream, NY, Etats-Unis)
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DUFF KATE
Edité par FLAMMARION
ISBN 10 : 2081342960 ISBN 13 : 9782081342965
Neuf(s) Paperback Quantité : 3
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Nomade Store Europe
(La Rochelle, France)
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Description du livre FLAMMARION. Paperback. État : NEW. FLAMMARION (24/09/2014) Weight: 343g. / 0.76 lbs Binding Paperback Great Customer Service!. N° de réf. du libraire 9782081342965

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Kat Duff
Edité par FLAMMARION (2014)
ISBN 10 : 2081342960 ISBN 13 : 9782081342965
Neuf(s) Quantité : 1
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Gallix
(Gif sur Yvette, France)
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Duff, Kat
Edité par FLAMMARION (2014)
ISBN 10 : 2081342960 ISBN 13 : 9782081342965
Neuf(s) soft Quantité : 1
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Description du livre FLAMMARION, 2014. soft. État : NEUF. 31 % des Français dorment moins de 6 heures par nuit et considèrent que le sommeil, qui occupe un tiers de la vie, est une perte de temps ! Ce précieux moment de récupération est pourtant une cure de jouvence pour les neurones. Ne dormir que 4 heures par nuit pendant 7 jours équivaut à une nuit blanche : perte d'attention, stress, dépression, accident ! Dans cet ouvrage, Kate Duff réhabilite le sommeil. Source d'énergie, il est l'axe majeur de notre bien-être quotidien et de notre équilibre vital.L'auteur nous apprend à apprécier l'endormissement, et à analyser nos rêves pour mieux maîtriser nos émotions.Cet ouvrage, riche d'études scientifiques, de philosophie des civilisations, et de témoignages fait changer notre regard sur le rôle du sommeil. C'est un point de vue novateur, axé sur le développement personnel.Pour que la vie secrète du sommeil vous apporte le bénéfice de vos jours. - Nombre de page(s) : 324 - Poids : 356g - Genre : Santé et Bien-être. N° de réf. du libraire N9782081342965

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