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Présentation de l'éditeur :
A chacun son régime !
Telle est la stratégie minceur du médecin nutritionniste, le Dr Patrick Serog.
Chacun possède un métabolisme différent et surtout des réactions physiques et psychologiques distinctes. Apprenons à faire connaissance avec nous-même, à découvrir la manière dont on fonctionne et à d'écouter.
La méthode consiste à :
-décrypter notre fonctionnement global, premier pas indispensable vers une perte de poids durable
-faire évoluer notre manière de manger, sans interdits ni restrictions drastiques, juste en modifiant les habitudes qui peuvent l'être et en conservant celles dont on ne peut se passer.
L'objectif de ce livre : apprendre qui l'on est et choisir ce que l'on veut, afin d'obtenir un résultat pérenne.
Biographie de l'auteur :
Telle est la stratégie minceur du médecin nutritionniste, le Dr Patrick Serog.
Chacun possède un métabolisme différent et surtout des réactions physiques et psychologiques distinctes. Apprenons à faire connaissance avec nous-même, à découvrir la manière dont on fonctionne et à d'écouter.
La méthode consiste à :
-décrypter notre fonctionnement global, premier pas indispensable vers une perte de poids durable
-faire évoluer notre manière de manger, sans interdits ni restrictions drastiques, juste en modifiant les habitudes qui peuvent l'être et en conservant celles dont on ne peut se passer.
L'objectif de ce livre : apprendre qui l'on est et choisir ce que l'on veut, afin d'obtenir un résultat pérenne.
Le Docteur Patrick Serog est médecin nutritionniste reconnu. Il est l'auteur de travaux scientifiques. II est correspondant pour de nombreux journaux et chaînes de télévision grand public et a publié plusieurs ouvrages santé chez Flammarion, Les enfants à table ! et Savoir manger coécrit avec Jean-Michel Cohen.
Marie Borrel est journaliste et auteur de livres sur la santé, le bien-être, le développement personnel et la cuisine.
Marie Borrel est journaliste et auteur de livres sur la santé, le bien-être, le développement personnel et la cuisine.
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- ÉditeurFLAMMARION
- Date d'édition2018
- ISBN 10 2081421860
- ISBN 13 9782081421868
- ReliureBroché
- Nombre de pages224
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Créez vous-même votre régime [FRENCH LANGUAGE - Soft Cover ]
Edité par
Flammarion
(2018)
ISBN 10 : 2081421860
ISBN 13 : 9782081421868
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(2018)
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ISBN 13 : 9782081421868
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Description du livre Paperback. Etat : NEUF. À chacun son régime !Telle est la stratégie minceur du médecin nutritionniste, le Dr Patrick Serog. Chacun possède un métabolisme différent et surtout des réactions physiques et psychologiques distinctes. Apprenons à faire connaissance avec nous-même, à découvrir la manière dont on fonctionne et à s'écouter.La méthode consiste à : - décrypter notre fonctionnement global, premier pas indispensable vers une perte de poids durable- faire évoluer notre manière de manger, sans interdits ni restrictions drastiques, juste en modifiant les habitudes qui peuvent l'être et en conservant celles dont on ne peut se passer.L'objectif de ce livre : apprendre qui l'on est et choisir ce que l'on veut, afin d'obtenir un résultat pérenne. - Nombre de page(s) : 222 - Poids : 252g - Genre : Santé & Bien-être. N° de réf. du vendeur N9782081421868
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