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127pages. in8. Broché.
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Présentation de l'éditeur :
Le stress au bureau, les stations assises prolongées, les mauvaises positions sont un surmenage pour notre corps. Cette méthode, mise au point par un masseur-kinésithérapeute, vous permettra de modifier vos mauvais gestes et vos mauvaises habitudes physiques, de prévenir des pathologies comme le mal de dos, et de vous sentir mieux durant vos heures de travail. 50 exercices d'assouplissement et de renforcement musculaire classés par ordre de difficulté. Chaque exercice est illustré par des photographies des différents mouvements.
Biographie de l'auteur :
Kinésithérapeute et ancien sportif de haut niveau, Jean Christoophe Berlin est l'auteur de la plupart des ouvrages de cette collections.
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- ÉditeurFlammarion
- Date d'édition2004
- ISBN 10 2082012093
- ISBN 13 9782082012096
- ReliureBroché
- Nombre de pages127
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50 exercices pour rester en forme au bureau
Edité par
Flammarion
(2004)
ISBN 10 : 2082012093
ISBN 13 : 9782082012096
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Description du livre Softcover. Etat : Bon. Ancien livre de bibliothèque. Légères traces d'usure sur la couverture. Edition 2004. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de ce livre à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Good. Former library book. Slight signs of wear on the cover. Edition 2004. Ammareal gives back up to 15% of this book's net price to charity organizations. N° de réf. du vendeur D-164-868
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50 exercices pour rester en forme au bureau
Edité par
Flammarion
(2004)
ISBN 10 : 2082012093
ISBN 13 : 9782082012096
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Description du livre Softcover. Etat : Très bon. Ancien livre de bibliothèque. Traces d'usure sur la couverture. Edition 2004. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de ce livre à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Former library book. Signs of wear on the cover. Edition 2004. Ammareal gives back up to 15% of this book's net price to charity organizations. N° de réf. du vendeur E-037-312
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50 exercices pour rester en forme au bureau - Jean-Christophe Berlin
Edité par
2004
(2004)
ISBN 10 : 2082012093
ISBN 13 : 9782082012096
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50 EXERCICES POUR RESTER EN FORME AU BUREAU
Edité par
FLAMMARION
(2004)
ISBN 10 : 2082012093
ISBN 13 : 9782082012096
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CINQUANTE EXERCICES POUR RESTER EN FORME AU BUREAU
Edité par
FLAMMARION
(2004)
ISBN 10 : 2082012093
ISBN 13 : 9782082012096
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Description du livre Etat : good. vendeur pro, expedition soignee en 24/48h.Le livre peut montrer des signes d'usure dus à son utilisation, des défauts esthétiques tels que des rayures, des bosses et/ou des coins legerement endommages. N° de réf. du vendeur A5665
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