Que faire quand la vie nous malmÃ..neÂ… agir ou subir ?

 
9782100044344: Que faire quand la vie nous malmÃ..neÂ… agir ou subir ?

Muté, mis au placard, licencié, quitté par notre conjoint, obligé de déménager, atteint d'un handicap important, victime d'un grave accident., la vie nous malmène quelquefois, et sous la bourrasque, nous nous sentons démunis, fragilisés, blessés. Que faire face à ces événements non voulus, non prévus? Comment surmonter notre envie de baisser les bras, de nous replier ? Comment prévenir éventuelle dépression? Sur quoi nous appuyer pour survivre et rebondir? Clair, simple et chaleureux, ce livre apporte des points de repère pour retrouver notre équilibre intérieur : faire le deuil de la situation passée, reconnaître la situation présente telle qu'elle est - et non telle que nous la voudrions- et retrouver à partir d'elle un objectif personnel et réalisable. Sommaire : Quand le changement nous «tombe sur la tête».; La difficulté de vivre les changements non souhaités; De la vie, du changement et des hommes ; Quelques histoires vécues; Comment vivons-nous ce changement qui nous est imposé ? En quoi nous affecte-t-il? : Le sens prime le fait, Ces croyances qui nous gouvernent, La boussole du langage, Quand le passé se brise, Ces maladies qui disent notre malaise : dépressions et troubles psychosomatiques, Besoin de reconnaissance et besoin de réparation; Faire face; vivre le changement imposé; sommes-nous si dépourvus? : Subir ou agir, Définir son objectif, Prendre conscience de ses ressources ; les mobiliser; Changement imposé; changement annoncé; changement accepté, etc.

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