Apprivoiser les sentiments négatifs : Pour sortir du piège que nous tendent colère, rancune, agressivité,,,

 
9782100492039: Apprivoiser les sentiments négatifs : Pour sortir du piège que nous tendent colère, rancune, agressivité,,,
Présentation de l'éditeur :

Colère, rancune, ressentiment, agressivité puis remords, crainte de déplaire, d'être abandonné, humilié, etc. : tous ces sentiments négatifs nous entraînent dans une spirale sans fin et nous empoisonnent l'existence.
Ce livre nous propose de les réexaminer et d'en démonter les mécanismes pour donner à nos peurs et à nos angoisses d'autres réponses que l'agressivité, le déni ou la fuite.
II nous apprend à observer et à être à l'écoute pour construire des relations confiantes et positives avec les autres - famille, enfants, conjoint, collègues, supérieurs hiérarchiques, etc. - comme avec nous-même. Sa lecture permet de ne plus se laisser piéger par les sentiments négatifs.

Biographie de l'auteur :

Betty Doty est thérapeute, spécialisée
en thérapie familiale. Basée en Californie, elle est auteur
de plusieurs ouvrages consacres aux sentiments négatifs.

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1.

Doty, Betty
ISBN 10 : 2100492039 ISBN 13 : 9782100492039
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Vendeur
medimops
(Berlin, Allemagne)
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Description du livre État : very_good. 299 Gramm. N° de réf. du libraire M02100492039-V

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