Mieux contrôler mon trouble bipolaire avec la mindfulness - Couverture souple

Beacco, Sylvie; Gay, Christian

Couverture souple

ISBN 10 : 2100741365 ISBN 13 : 9782100741366

Editeur : Dunod, 2016

A propos du livre

Présentation de l'éditeur :

Cet ouvrage propose une adaptation de la méditation basée sur la pleine conscience en prévention de la  rechute dépressive pour les personnes atteintes de troubles bipolaires. En effet, l’approche de Mindfulness a été démontrée scientifiquement quant à ses effets positifs pour donner une qualité de vie et des outils efficaces dans ce combat quotidien. Les auteurs donnent un éclairage simple, clair, accessible à tous, tenant compte de la capacité de chacun, avec ses possibilités propres, dans la bienveillance envers soi et sans jugement de valeur. En douze chapitres, les auteurs proposent une approche et la pratique de la méditation de pleine conscience à l'usage des personnes atteintes de troubles bipolaires;

Biographie de l'auteur :

psychiatre, cofondateur de "France dépression", coordinateur d'un programme psychoéducatif destiné aux patients bipolaires. Auteur notamment de Vivre avec un maniacodépressif (Hachette, 2008, Fayard 2010), Vivre avec des hauts et des bas (Hachette littérature 2002, J'ai lu, 2004), Guide des médicaments psy (Livre de poche 2001),

À propos de cette édition

• Éditeur: Dunod
• Date d'édition: 2016
• ISBN 10: 2100741365
• ISBN 13: 9782100741366
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 240