La puissance du mental : Hyperinvestissement, stress, épuisement... Comment se remotiver ?

9782212560169: La puissance du mental : Hyperinvestissement, stress, épuisement... Comment se remotiver ?
Présentation de l'éditeur :

Ce livre s'adresse à tous ceux qui éprouvent des difficultés à se motiver et ressentent dans le cadre de leur travail une fatigue ou une lassitude qui n'est pas seulement physique. Stress, hyper-investissement émotionnel, colère, agacement, anxiété entraînent une forte déperdition d'énergie qui réduit le bien-être et les performances et peut mener, dans les cas chroniques, au burnous. Heureusement, c'est réversible. A travers une meilleure compréhension du fonctionnement du cerveau, l'auteur invite à reconstituer ses apports d'énergie en réorganisant au quotidien ses activités afin d'augmenter les sources de plaisir et limiter les zones de déperdition d'énergie mentale. Conçu comme un parcours de selfcooching, cet ouvrage, jalonné de grilles de lecture, d'exercices et de cas pratiques, propose une méthode en trois étapes pour sortir de cette spirale négative : Faire le diagnostic énergétique de ses attitudes et de ses activités : que faites-vous par plaisir, par nécessité, par obligation, par évitement ? Elaborer une stratégie personnelle pour retrouver sa motivation en modifiant son état d'esprit ; Mettre en place des actions concrètes et ciblées pour un résultat durable.

Biographie de l'auteur :

Patrick Collignon est coach spécialisé dans l'Approche Neurocognitive et Comportementale (A.N.C.). Auteur de nombreux ouvrages de développement personnel et de vulgarisation scientifique, il est, depuis 1994, expert en vulgarisation et chef de projets innovants (édition, multimédia, pédagogie, Web). Il est Products Development Manager de solutions de connaissance de soi et de développement personnel pour DareDo.

Les informations fournies dans la section « A propos du livre » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

Meilleurs résultats de recherche sur AbeBooks

1.

COLLIGNON PATRI
Edité par EYROLLES
ISBN 10 : 2212560168 ISBN 13 : 9782212560169
Neuf(s) Paperback Quantité : 3
Vendeur
Nomade Store Europe
(La Rochelle, France)
Evaluation vendeur
[?]

Description du livre EYROLLES. Paperback. État : NEW. EYROLLES (16/10/2014) Weight: 306g. / 0.67 lbs Binding Paperback Great Customer Service!. N° de réf. du libraire 9782212560169

Plus d'informations sur ce vendeur | Poser une question au libraire

Acheter neuf
EUR 20
Autre devise

Ajouter au panier

Frais de port : EUR 10
De France vers Etats-Unis
Destinations, frais et délais

2.

ISBN 10 : 2212560168 ISBN 13 : 9782212560169
Neuf(s) Quantité : 20
Vendeur
BWB
(Valley Stream, NY, Etats-Unis)
Evaluation vendeur
[?]

Description du livre État : New. Depending on your location, this item may ship from the US or UK. N° de réf. du libraire 97822125601690000000

Plus d'informations sur ce vendeur | Poser une question au libraire

Acheter neuf
EUR 31,52
Autre devise

Ajouter au panier

Frais de port : Gratuit
Vers Etats-Unis
Destinations, frais et délais

3.

Edité par Eyrolles (2014)
ISBN 10 : 2212560168 ISBN 13 : 9782212560169
Neuf(s) Quantité : 3
Vendeur
Gallix
(Gif sur Yvette, France)
Evaluation vendeur
[?]

Description du livre Eyrolles, 2014. État : Neuf. N° de réf. du libraire 9782212560169

Plus d'informations sur ce vendeur | Poser une question au libraire

Acheter neuf
EUR 20
Autre devise

Ajouter au panier

Frais de port : EUR 12
De France vers Etats-Unis
Destinations, frais et délais

4.

Collignon, Patrick
Edité par EYROLLES (2014)
ISBN 10 : 2212560168 ISBN 13 : 9782212560169
Neuf(s) Paperback Quantité : 2
Vendeur
Evaluation vendeur
[?]

Description du livre EYROLLES, 2014. Paperback. État : NEUF. Ce livre s'adresse à tous ceux qui éprouvent des difficultés à se motiver et ressentent dans le cadre de leur travail une fatigue ou une lassitude qui n'est pas seulement physique. Stress, hyper-investissement émotionnel, colère, agacement, anxiété entraînent une forte déperdition d'énergie qui réduit le bien-être et les performances et peut mener, dans les cas chroniques, au burnous. Heureusement, c'est réversible.A travers une meilleure compréhension du fonctionnement du cerveau, l'auteur invite à reconstituer ses apports d'énergie en réorganisant au quotidien ses activités afin d'augmenter les sources de plaisir et limiter les zones de déperdition d'énergie mentale. Conçu comme un parcours de selfcooching, cet ouvrage, jalonné de grilles de lecture, d'exercices et de cas pratiques, propose une méthode en trois étapes pour sortir de cette spirale négative : Faire le diagnostic énergétique de ses attitudes et de ses activités : que faites-vous par plaisir, par nécessité, par obligation, par évitement ? Elaborer une stratégie personnelle pour retrouver sa motivation en modifiant son état d'esprit ; Mettre en place des actions concrètes et ciblées pour un résultat durable. - Nombre de page(s) : 184 - Poids : 308g - Genre : Sciences appliquées. N° de réf. du libraire N9782212560169

Plus d'informations sur ce vendeur | Poser une question au libraire

Acheter neuf
EUR 20
Autre devise

Ajouter au panier

Frais de port : EUR 16
De France vers Etats-Unis
Destinations, frais et délais