Comment maigrir heureux quand on n'aime ni le sport ni les légumes !

 
9782212563481: Comment maigrir heureux quand on n'aime ni le sport ni les légumes !
Présentation de l'éditeur :

Finis les régimes qui vous font faire le yoyo sur la balance ! Laurence Plumey, nutritionniste et diététicienne, a concocté une méthode infaillible pour vous aider à perdre vos kilos sans même y penser. Après avoir fait le point sur votre prise de poids, identifiez le déclic qui va vous permettre de réussir votre régime dans la durée. Puis passez à l'action et suivez la démarche pas à pas de Laurence pour ancrer au quotidien vos nouvelles habitudes alimentaires. Le programme sur mesure se décline en quatre étapes : 1 200 kcal/jour pour la joie de perdre vos premiers kilos, 1 500 kcal/jour pour le bonheur de continuer d'en perdre, 1 800 kcal/jour pour vous stabiliser et ne pas reprendre tous vos kilos perdus, 2 000/jour kcal pour entretenir votre forme pendant des années ! Les nombreuses fiches pratiques et recettes en fin d'ouvrage sont de précieux alliés dans l'application facile de ce régime.

Les informations fournies dans la section « A propos du livre » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

Meilleurs résultats de recherche sur AbeBooks

1.

PLUMEY LAURENCE
Edité par EYROLLES
ISBN 10 : 2212563485 ISBN 13 : 9782212563481
Neuf(s) Paperback Quantité : 3
Vendeur
Nomade Store Europe
(La Rochelle, France)
Evaluation vendeur
[?]

Description du livre EYROLLES. Paperback. État : NEW. EYROLLES (11/02/2016) Weight: 348g. / 0.77 lbs Binding Paperback Great Customer Service!. N° de réf. du libraire 9782212563481

Plus d'informations sur ce vendeur | Poser une question au libraire

Acheter neuf
EUR 14,90
Autre devise

Ajouter au panier

Frais de port : EUR 10
De France vers Etats-Unis
Destinations, frais et délais

2.

Laurence Plumey
Edité par Eyrolles (2016)
ISBN 10 : 2212563485 ISBN 13 : 9782212563481
Neuf(s) Quantité : 3
Vendeur
Gallix
(Gif sur Yvette, France)
Evaluation vendeur
[?]

Description du livre Eyrolles, 2016. État : Neuf. N° de réf. du libraire 9782212563481

Plus d'informations sur ce vendeur | Poser une question au libraire

Acheter neuf
EUR 14,90
Autre devise

Ajouter au panier

Frais de port : EUR 12
De France vers Etats-Unis
Destinations, frais et délais

3.

Laurence Plumey
ISBN 10 : 2212563485 ISBN 13 : 9782212563481
Neuf(s) Quantité : 20
Vendeur
BWB
(Valley Stream, NY, Etats-Unis)
Evaluation vendeur
[?]

Description du livre État : New. Depending on your location, this item may ship from the US or UK. N° de réf. du libraire 97822125634810000000

Plus d'informations sur ce vendeur | Poser une question au libraire

Acheter neuf
EUR 29,80
Autre devise

Ajouter au panier

Frais de port : Gratuit
Vers Etats-Unis
Destinations, frais et délais