L'Harmonie dans votre assiette : Guide de la nutrition de 0 � 100 ans - Couverture souple

Wolinski, Maryse; Chevallier, Docteur Laurent

9782226137142: L'Harmonie dans votre assiette : Guide de la nutrition de 0 � 100 ans

Couverture souple

ISBN 10 : 2226137149 ISBN 13 : 9782226137142

Editeur : Albin Michel, 2003

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Pr�sentation de l'�diteur :

Se faire plaisir tout en se faisant du bien : c'est la r�gle d'or de la romanci�re Maryse Wolinski et du Docteur Laurent Chevallier, nutritionniste, tous deux gourmands et soucieux de leur forme.
Clair, pr�cis, facile � consulter et adapt� � chaque �ge de la vie des femmes, cet ouvrage d'un genre nouveau nous dit comment contr�ler son app�tit, chasser la fatigue, pr�venir de nombreux maux, manger ce qu'il faut pendant la grossesse, s'assurer une belle peau, une jolie silhouette et une forme optimale.
L'harmonie dans votre assiette, c'est la fin des r�gimes stressants ou culpabilisants, le bien-�tre et le plaisir retrouv�s.

Biographie de l'auteur :

Maryse Wolinski est l’auteur de romans et d’essais dont les deux derniers Si tu veux maigrir, mange ! (2000) sur nos travers alimentaires et Nous serons tous jeunes et beaux, (2001), sur le mythe de l’�ternelle jeunesse, font largement autorit�.

Le Docteur Laurent Chevallier, sp�cialis� dans la biologie et la nutrition, a publi� plusieurs essais dont Que votre alimentation soit votre premi�re m�decine aux �ditions Fayard en 2001.

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