Voulez-Vous Maigrir Avec Moi ? (Sante) (French Edition)

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9782226169440: Voulez-Vous Maigrir Avec Moi ? (Sante) (French Edition)

Vous n'êtes pas responsable de vos kilos en trop, votre volonté n'y est pour rien ! Le coupable : votre cerveau. En 50 ans, notre alimentation a plus changé qu'en 50 siècles : on mange trop, trop rapidement et surtout très mal (trop sucré, trop salé, trop raffiné...). Résultat : un dérèglement progressif du métabolisme qui incite notre cerveau à réclamer un excès de nourriture dont il n'a pas besoin. C'est pourquoi, pendant un régime, le cerveau guette la moindre entorse et cherche à « recoller » au surpoids auquel il s'est habitué, et non à notre poids « minceur » programmé à la naissance.Réveillez votre mémoire minceur ! La méthode SLIM-data du Dr Yann Rougier, élaborée après 25 années d'expérience, vous propose de réveiller la « mémoire minceur » de votre cerveau afin de rééquilibrer votre « centre de la satiété » et d'adapter votre corps aux aliments d'aujourd'hui.Finie la dictature des calories et des quantités, découvrez un nouvel indice : le SLIM-data (Slimness with the Lowest Index of Metabolism), qui indique la capacité de stockage d'un aliment dans l'organisme. Le juste équilibre des aliments en fonction de leur SLIM-data vous permettra de etrouver naturellement et durablement votre poids minceur.« Une méthode aux règles très simples [...]. À l’inverse des régimes restrictifs, la minceur est une conséquence et non un objectif de cette méthode, ce qui diminue considérablement le stress lié à tous les régimes classiques. » Les Nouvelles Ésthétiques.

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1.

Yann Rougier M.D.
Edité par Albin Michel (2007)
ISBN 10 : 222616944X ISBN 13 : 9782226169440
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ISBN 10 : 222616944X ISBN 13 : 9782226169440
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Yann Rougier
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ISBN 10 : 222616944X ISBN 13 : 9782226169440
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Description du livre Albin Michel. Paperback. État : Brand New. 304 pages. 9.29x6.06x1.02 inches. In Stock. N° de réf. du libraire zk222616944X

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