En bonne santé grâce à la micronutrition

 
9782226250483: En bonne santé grâce à la micronutrition
Extrait :

Extrait de l'introduction

Chaque année, nous sommes émerveillés d'entendre les spécialistes de la longévité nous expliquer que l'espérance de vie a encore augmenté de 3 ou 4 mois. Les statistiques montrent également que plus on avance en âge, plus le chiffre de cette espérance de vie augmente. Alors vivrons-nous tous centenaires ? La question commence à se poser.

Cependant, la sagesse populaire laisse entendre que donner «des années à la vie» n'a pas de sens si on ne donne pas «de la vie aux années». Nous sommes tous d'accord : vivre longtemps pourquoi pas, mais à condition de rester en bonne santé !

Et justement, en juin 2013, on reçoit la douche froide : les statisticiens ont affiné leurs outils ; ils sont capables désormais de calculer l'espérance de vie en bonne santé, ou espérance de vie sans incapacité (EVSI).

Que nous dit ce nouvel indice ? Alors que l'espérance de vie entre 2008 et 2010 a augmenté en France d'environ 4 mois (autour de 85 ans pour les femmes et 80 pour les hommes), l'espérance de vie en bonne santé a chuté d'un an pendant cette même période (63,5 ans pour les femmes contre 64,6 ans auparavant ; 61,9 ans pour les hommes au lieu de 62,7 ans).

Ces résultats illustrent parfaitement l'insuffisance des politiques de santé qui ont privilégié une approche curative de la santé, et n'ont pas suffisamment mis l'accent sur la prévention.

Certes il existe une authentique prévention au niveau des populations pour les problèmes de santé publique, mais les budgets alloués sont encore très insuffisants, et l'accent n'a pas été mis sur la prévention individualisée qui peut être réalisée dans d'excellentes conditions par les professionnels de santé, médecins, pharmaciens et certains paramédicaux.

Sur le terrain, de nombreuses initiatives sont prises, et l'Institut européen de diététique et micronutrition (IEDM) s'intéresse plus particulièrement à la démarche en consultation médicale de médecine préventive individualisée.

Il s'agit d'une véritable médecine complémentaire, visant à compléter les soins par des conseils personnalisés en alimentation, en remise en mouvement, en gestion du stress.

Les professionnels de santé initiés à cette démarche connaissent le maniement de la micronutrition et l'usage des extraits de plantes à visée thérapeutique. Ainsi le médecin a enrichi ses savoirs et sa pratique pour mieux répondre aux exigences d'une médecine moderne, soucieuse de l'écologie de l'organisme de ses patients et de l'économie des deniers de l'État.

Nous disposons aujourd'hui des moyens pour mieux soigner les patients en nous occupant du terrain vulnérable sur lequel se développent les perturbations de santé. Nous pouvons prolonger plus longtemps l'état de santé optimale chez les bien portants, dépister les vulnérabilités, les fragilités, afin de renforcer les organismes pour permettre à chacun de vivre son espérance de vie en meilleure santé : tout un programme pour une longévité réussie...

Présentation de l'éditeur :

On sait maintenant qu'une longévité réussie repose sur le bon fonctionnement de 4 piliers, qui peuvent aussi devenir des maillons faibles : notre cerveau, notre intestin, notre protection cellulaire, notre communication cellulaire. Or les déséquilibres nutritionnels d'aujourd'hui (dont les "calories vides" produites par les modes "appauvrissants" de transformation et de conservation des aliments modernes) sont à l'origine d'une dégradation presque imperceptible mais continue de ces piliers de notre santé. Grâce à des questionnaires très ciblés, les auteurs nous aident à faire notre autodiagnostic. Puis, pour renforcer chacun de nos maillons faibles, ils nous indiquent les aliments et micronutriments (vitamines, oligo-éléments, acides aminés, antioxydants...) à privilégier. Enfin, ils abordent les motifs de consultation les plus fréquents.

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1.

Didier Chos; Laëtitia Agullo
Edité par Editions Albin Michel (2014)
ISBN 10 : 2226250484 ISBN 13 : 9782226250483
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BIBLIO-NET
(ERCUIS, France)
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Description du livre Editions Albin Michel, 2014. État : D'occasion - Comme Neuf. EXPEDITION SOUS 48 H / EMBALLAGE BULLEPACK. N° de réf. du libraire TH 129 995

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